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古交农家书屋
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2024-11-19
《超市家常菜(健康生活图书系列)》
第一章 畜肉类(五) 六十二、香根炒牛肉丝 原料:牛肉丝250克,香菜根100克,辣椒1个,姜3片;调味料A:盐、鸡精、胡椒粉、蛋清各少许,酱油、淀粉各1/2小匙;调味料B:料酒少许,香油1小匙,水3大匙,植物油2000克(实耗60克)。 做法: ①牛肉丝加调味料A抓腌5分钟;香菜根洗净,切长段;辣椒、姜均切细丝。 ②3杯油烧...
5 口腔按摩锻炼咀嚼肌
24
2024-11-19
《0-1岁婴幼儿全脑开发》
5 口腔按摩锻炼咀嚼肌" level="4"> 5 口腔按摩锻炼咀嚼肌 5 口腔按摩锻炼咀嚼肌" class="reference-link"> 5 口腔按摩锻炼咀嚼肌 除了在食物方面注意锻炼宝宝的咀嚼能力外,还可通过口腔按摩来锻炼宝宝的咀嚼肌,提高宝宝的咀嚼能力。 下面介绍几种按摩方法,每个部位可按摩5~10次,每天做一遍即可。 拇指、食指捏人中...
海冰
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2024-11-14
《海洋遨游》
海冰 海冰 1912年4月发生的“泰坦尼克”号客轮撞击冰山后沉没,遭到灭顶之灾,它是20世纪海冰造成的最大灾难之一;我国1969年渤海特大冰封期间,流冰摧毁了由15根2 2厘米厚锰钢板制作的直径为0 85米、长41米、打入海底28米深的空心圆筒桩柱全钢结构的“海二井”石油平台,另一个重500吨的“海一井”平台支座拉筋全部被海冰割断……由此可见,海冰的破...
24
2024-11-19
《养生保健菜(健康生活图书系列)》
第四章 补益壮阳(二) 第四章 补益壮阳(二) 熘腰花: 主料:猪腰1对。 调料:黄瓜片少许,蛋清1个,植物油500克(约耗50克),绍酒、酱油各1大匙,醋、白糖各1小匙,精盐、鸡精各1/4小匙,花椒油1/2大匙,葱、蒜片、姜末少许,淀粉适量。 做法: ①猪腰片成两半,除脂皮,片去腰臊,剞斜“十字花刀”,然后改切成块,加蛋清...
一、学会感知自己的情绪
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2024-11-19
《月经失调心身自疗法》
一、学会感知自己的情绪" level="3"> 一、学会感知自己的情绪 一、学会感知自己的情绪" class="reference-link"> 一、学会感知自己的情绪 首先,要对情绪有个正确的认识,要知道情绪不是由事件本身引起的,而是由你对事件的评价和解释带来的。对事件持不同的评价和解释会带来不同的情绪和行为后果。这是美国著名心理学家艾利斯早在20世...
Part 3熘炒菜
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2024-11-19
《煎炒烹炸家常菜》
Part 3熘炒菜 榄菜四季豆 干煸白菜叶 糖醋鲳鱼 醋熘丸子 麻辣皮丝 滑菇炒小白菜 糖醋里脊 红蘑土豆片 滑蛋虾仁 蚝油芥蓝菜 辣子羊里脊 冬笋辣鸡球 葱爆羊肉片 辣炒蛤蜊 酸菜炒银芽 芹菜炒肉丝 传统熘肉段 百合银杏炒蜜豆 双白炒虾仁 火爆腰花 爆炒鸡杂 滑蛋牛肉 炒豆腐皮 芦笋爆鹅肠 豆豉牛肉 菠萝豆...
用过胰岛素后还能改用口服降糖药吗
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2024-11-19
《专家答疑系列 安全用药》
用过胰岛素后还能改用口服降糖药吗" level="2"> 用过胰岛素后还能改用口服降糖药吗 用过胰岛素后还能改用口服降糖药吗" class="reference-link"> 用过胰岛素后还能改用口服降糖药吗 山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任 主任医师 王建华 导读: 在临床上,当医生根据糖尿病患者病情的需要建议其应用胰岛素时,很多患者常常会提出这...
血压偏高者如何进行饮食调整
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2024-11-19
《专家答疑系列 高血压》
血压偏高者如何进行饮食调整" level="2"> 血压偏高者如何进行饮食调整 血压偏高者如何进行饮食调整" class="reference-link"> 血压偏高者如何进行饮食调整 广州市第一人民医院营养科 刘梅 导读: 血压偏高的人在日常的饮食中,如能做到以下八项注意就有可能使血压长期保持在正常水平上。这也是健康人防止患高血压病的八点要诀。 ...
053盐爆牛肉粒
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2024-11-19
《美味清真菜》
053盐爆牛肉粒 053盐爆牛肉粒 原料牛里脊肉400克,洋葱50克,青椒、红椒各30克,蛋清1个。 调料葱末、姜末各5克,蒜片少许,精盐1小匙,味精1/2小匙,淀粉2小匙,色拉油750克(约耗30克)。 1将牛里脊肉去除筋膜、洗净,切成小丁,再放入碗中,加入少许精盐腌渍一会儿,然后用蛋清、淀粉抓匀上浆;洋葱、青椒、红椒分别洗净,切成小丁。 ...
香蕉牛奶
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2024-11-19
《0-1岁婴幼儿全脑开发》
香蕉牛奶" level="3"> 香蕉牛奶 香蕉牛奶" class="reference-link"> 香蕉牛奶 材料:香蕉50克,配方奶60毫升(标准泡法)。 做法:将香蕉切小块,加入配方奶中,以果汁机打匀即可。(也可以木瓜、香瓜、苹果等水果取代) 功效:香甜的香蕉搭配营养满分的配方牛奶,提供宝宝成长所需的营养素,给身体满满的能量,并能增加其饱足...
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