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  • 第三章 冠心病的预防与干预 冠心病与减肥 一、怎样减肥 二、减肥水果和蔬菜 黄 瓜 冬 瓜 南 瓜 萝 卜 大白菜 小白菜 菠 菜 芹 菜 紫 菜 苹 果 葡萄柚 菠 萝 香 蕉 奇异果 番 茄 甘 蓝 冠心病患者也应控制钠盐的摄入 三餐烹制时所放的盐 每天膳食中食物天然盐含量的2克~3克 包装食品在加工过程中加的...
  • Ⅱ用良好的习惯

    1195 2024-11-14 《凝聚阳光人脉》
    Ⅱ用良好的习惯 养成节俭的好习惯 节俭但不能吝啬 花钱要量力而行 学会明智地消费 Ⅱ用良好的习惯 养成节俭的好习惯 假设有一个人,他已经在某一企业安安稳稳地工作了5年或者10年,工资待遇优厚,现在,他突然被通知下岗了,而且没有任何积蓄。这时,他肯定会抱怨自己命苦、运气不佳,而不会对自己的处境加以冷静地反省。其实,这件事是他人生中最深刻的一个教...
  • 第十一章常见病饮食宜忌

    1193 2024-11-14 《生活宜忌小百科》
    第十一章常见病饮食宜忌 胆石症病人宜常吃核桃 动脉硬化患者宜吃醋蛋 发烧病人要多饮水 感冒饮食禁宜 急性支气管炎饮食禁宜 慢性支气管炎饮食禁宜 大叶性肺炎饮食禁宜 胃、十二指肠溃疡饮食禁宜 慢性胃炎饮食禁宜 溃疡性结肠炎饮食禁宜 肝硬化饮食禁宜 急性胆囊炎与胆石症饮食禁宜 高血压饮食禁宜 冠心病饮食禁宜 泌尿系统结石饮食禁宜 急...
  • 五、即席发言:生动别致

    1193 2024-11-14 《集思广益》
    五、即席发言:生动别致 1.明确话题,切忌信口开河 2.确定观点,谨防说话跑题 3.丰富话料,引发听众共鸣 4.态度诚挚,以情动人 5.立场鲜明,以理服人 6.生动活泼,吸引听众 7.快速组织,顺理成章 8.入情入理,说服听众 五、即席发言:生动别致 1.明确话题,切忌信口开河 领导者在日常生活和工作中,一般即席发言不具有十分明确的话...
  • CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽

    CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽 01│果蔬是最好的美容师 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累的现象。这些症状往往是由于五脏功能失调所引起的,对此,即使再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,养颜美容根本在于增强脏器的生理功能。 祖国医学认为,心...
  • 初恋的情人

    1191 2024-11-14 《往事的底蕴》
    初恋的情人 “过去”的人生 好的故事 心里只是想着你 我似乎看见你了 我心里只有你的影子 此情可待 初恋的情人 最有灵验的是你 一颗只能恋爱一次的心儿 音容如昨 信任让我幸福 靠近你的灵魂 你这完美迷人的人啊 我欠你的人情 美丽的蔷薇花 爱情的故事 与恋人书 初恋的情人 爱人的目的是爱情,为了目前的小波浪忽然舍得将几年...
  • 二、施工建设

    二、施工建设 开工建厂领导带头劳动 开展施工描图的竞赛 设计加工电动剪床机 转业军人贡献战斗热情 青年翻译燃烧火热激情 老技工悉心搞好传帮带 电焊女工苦练技术本领 上海安装工人支援一拖 完成设备安装试生产 苏联专家支援一拖建设 周恩来视察一拖厂建设 一拖厂举行落成典礼 二、施工建设 张逢时说:“解放了的新中国农民就可以逐渐用现...
  • 关键点四 培养孩子的创新能力

    关键点四 培养孩子的创新能力 孩子想象力发展的特点 激活孩子的想象力 美术活动中培养孩子想象力 减少束缚发展孩子想象力 为孩子提供有利于培养创造力的家庭环境 培养孩子创造力 在游戏中培养孩子的创新能力 关键点四 培养孩子的创新能力 创新能力=想象力+创造力,培养创造能力的最佳时期是在2~6岁。这是在提前培养孩子对于创造力方面的兴趣,而在创...
  • 第一章 学校的岗位管理

    第一章 学校的岗位管理 第一节 学校岗位管理概述 1.岗位管理概述 2.岗位管理的流程 3.实行岗位管理的意义 4.岗位管理思想原则 5.岗位管理优化的目标 6.岗位管理优化的思路 7.岗位与绩效管理的关系 8.岗位与薪酬管理的关系 9.中小学校岗位设置 10.中小学校岗位结构 11.中小学岗位等级结构 第二节 学校岗位管理职责 1....
  • 感怀

    1185 2024-11-14 《情感总会对流》
    感怀 感怀 友谊的种子,深埋于你我的心中,春天一到,不会抽芽,就会开出属于你的,也属于我的花朵。 您留给我的,是美丽的记忆。您印在我脑海的,是纯真和友谊。当我捧起记忆中的美酒请你喝时,却先醉了自己。 如果说友谊是一棵长青树,那么浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是心中升起的太阳。 赠你一片枫叶——让我们...