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桑叶茯苓脊骨汤
桑叶茯苓脊骨汤 养生功效 此款汤水具有清泻肺热、化痰止咳、益肺定喘、健睥利湿之功效；特别适宜呼吸系统疾患后期见痰多、咳痰不清、伴有颜面水肿、尿少者饮用。 制作过程 温馨提示 桑叶善于散风热而泄肺热，对症外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合使用。 -
Part 4 怡神茶咖啡
Part 4 怡神茶咖啡 巧梅花绿茶" level="2"> 巧梅花绿茶制作步骤 Method 清热绿茶饮" level="2"> 清热绿茶饮制作步骤 Method 葡萄绿茶" level="2"> 葡萄绿茶制作步骤 Method 青梅绿茶" level="2"> 青梅绿茶制作步骤 Method 薄荷绿茶" level="2"> ... -
第三章 养生益寿与运动
第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 水平运动能够延年益寿 游泳是其他运动无可比拟的水平运动 爬行也是很好的水平运动 长寿的姿势法 坐姿 行姿 立姿 卧姿 长寿的走路法 第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 “饭后百步走，活到九十九”，这话是有科学道理的。 有人饭后不动或饭后睡觉，以此为养身之道。其实，这样做是有... -
庄子梦蝶
庄子梦蝶 庄子梦蝶 庄子，名周，宋国蒙人；做过管理漆园的小官，家里十分贫穷，曾以编草鞋为生。 庄子曾经向监河侯借粮，监河侯说：“行，不久我就要收赋税，那时候我借给你三百金，可以吗？”庄子勃然变色，说：“我看到路旁的车辙里有一条鱼，对我说，我是东海龙下的水臣，您有一升一斗水救救我吗？我说行，我去找吴王和越王，借来西江的大水来迎接你吧！那鱼愤然变色说，我...