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第3天 营养米粥熬出来
第3天 营养米粥熬出来 大枣银耳粥 原 料 大米75克，银耳25克，莲子、枸杞各15克，大枣2枚。 调 料 冰糖50克。 准备工作 ➊大枣洗净，用温水浸泡至软，取出去核；枸杞洗净、泡软。 ❷莲子洗净，放入清水中浸泡1小时，剥去外膜，去掉莲心，放入沸水锅中焯烫一下，捞出沥水。 ❸银耳泡发回软，去蒂，洗净，撕成小块，放入沸水锅中焯... -
作者简介
黄远燕 地道广东女子，中国烹饪协会高级会员、广东厨委会会员。多年来一直潜心研究饮食保健知识。目前在一所著名烹饪学校当粤菜讲师，并不定时地在多家美食、健康、生活类杂志发表料理专题，还曾参与编写《粤吃越有味》《四季老火靓汤》《四季营养餐》《二十四节气养生》等书籍。 -
华佗盛赞“活人书”
华佗盛赞“活人书” 华佗盛赞“活人书” 一天晚上，仲景与弟子杜操、卫汛讨论医术问题。初学不久的杜操问先生：“师父强调辨证论治，究竟如何把握诊疗的先后顺序？” “这个问题问卫汛即可。”仲景笑答。 于是卫讯滔滔不绝地说了起来：“在给病人诊断病情时，我看师父的辨证论治顺序是这样的：先检查病人的身体，观察病人的气色，听听病人的声音，然后问病人的症状，再检查... -
庄子梦蝶
庄子梦蝶 庄子梦蝶 庄子，名周，宋国蒙人；做过管理漆园的小官，家里十分贫穷，曾以编草鞋为生。 庄子曾经向监河侯借粮，监河侯说：“行，不久我就要收赋税，那时候我借给你三百金，可以吗？”庄子勃然变色，说：“我看到路旁的车辙里有一条鱼，对我说，我是东海龙下的水臣，您有一升一斗水救救我吗？我说行，我去找吴王和越王，借来西江的大水来迎接你吧！那鱼愤然变色说，我... -
3.专业型方案
3.专业型方案" level="3"> 3.专业型方案 3.专业型方案" class="reference-link"> 3.专业型方案 上升到行家级别，您就可选择专业的健身俱乐部或健身房了，把自己的运动量交由私人教练来设计。 40岁的您可以 打网球——据医学研究证明，打网球相当于中度有氧性的运动，能减低50%发生心脏病风险。并能减少发生心脏疾病或心...