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肥胖与认知
肥胖与认知 一、发胖认知的两种解释 二、中医的观点 三、对于肥胖儿童的认知 肥胖与认知 一、发胖认知的两种解释 日本学者织田敏次在研究肥胖的心理学时指出，有两种心理学说与肥胖有关：一是弗洛伊德的心理学说，一是亚历山大的心理学说。 ●弗洛伊德的心理学说 弗洛伊德认为，人类有一种性欲冲动的潜在意识，这是人类心理活动的基础。在此基础上弗洛伊德提出... -
第七章豆谷类饮食宜忌
第七章豆谷类饮食宜忌 吃粗米能够延年益寿 温开水煮的饭不能吃 忌吃变馊的饭 忌用开水蒸馒头 不宜吃用硫磺熏蒸的馒头 忌用开水泡饭 早餐忌吃干饭 忌蹲着吃饭 吃粗粮杂食好处多 儿童不宜过多食用豆制品 食发霉的花生、玉米易致癌 不宜多吃木薯 未煮熟的豆类食物不宜食用 吃粽子4忌 黄豆不宜多吃 红豆不宜加盐吃 不要多吃炒豆、爆豆 ... -
第四章 传统科学健身方法
第四章 传统科学健身方法 1.踢毽子健身方法 踢毽子的好处 踢毽子的方法 2.玩呼啦圈健身 呼啦圈再受青睐 呼啦圈相关知识 3.放风筝健身 场地的选择 风筝的选择 风向的辨别 初春防“两伤” 4.做俯卧撑健身 5.角力健身知识 6.跳皮筋健身 7.抓竿运动方法 8.扔沙袋运动 9.拔河有哪些好处 10.皮条健身术 11.杠... -
癌症的配餐常识
癌症的配餐常识 食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。 癌症病人的膳食指南 食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。 1.摄入... -
衣被天下的纺织行业
衣被天下的纺织行业 衣被天下的纺织行业 我国古代的纺织与印染技术具有非常悠久的历史，在长期的历史发展过程中，出现了麻纺织、丝绸纺织、毛纺织、棉纺织，以及与此密切相关的印染业等。 早在原始社会时期，古人为了适应气候的变化，已懂得就地取材，利用自然资源作为纺织和印染的原料，以及制造简单的纺织工具。纺织业中那些有突出贡献的人，至今被人们所怀念。 我国古代... -
独特疗法调治健忘
独特疗法调治健忘 药枕疗法 药茶疗法 药粥疗法 耳穴压豆法 洗足疗法 服紫霄疗法 松静功疗法 酒剂疗法 膏滋疗法 脏器疗法 固精疗法 五脏导引疗法 足部按摩疗法 气功疗法 刮痧疗法 独特疗法调治健忘 西医对于健忘，尚无明确的诊断标准，因而也少有效疗法。中医根据辨证论治原则，积数千年临床经验，总结出许多治疗健忘的有效的独特疗... -
肥胖症与减肥
肥胖症与减肥 一、不要盲目减肥 取悦异性 二、过度节食的危害 月经失调 损害脑细胞 皮肤干涩 患神经性厌食症 影响性欲 引起月经病和骨质疏松症 肥胖症与减肥 一、不要盲目减肥 “瘦才是美”几乎成为每个女性无法抗拒的时代潮流，也是不少女性无法摆脱的梦魇。即使女性整体体重减轻，仍有很多女性要再瘦一点。多少女性终日在体型问题上烦恼不已，有... -
冠心病的配餐常识
冠心病的配餐常识 冠心病患者的膳食指南 冠心病患者的营养需求 冠心病患者膳食如何进行合理烹调 谷类的合理烹调 豆类的合理烹调 蔬菜的合理烹调 油类的选择 冠心病患者如何制订食谱 如何计算配餐的营养与含量 配餐食物的分类 冠心病患者每日营养素需要量 有益于治疗冠心病的食物 蔬菜类 水果类 谷豆类 中药类 冠心病患者需要忌口吗 ...