-
第七章 摩登舞——探戈舞
第七章 摩登舞——探戈舞 第七章 摩登舞——探戈舞 第一节 探戈舞的起源 第二节 探戈舞的分类 第三节 探戈舞的特点 第四节 探戈舞的持握动作 第五节 探戈舞的基本舞步 1．开步 2．横进步 3．并进步 4．分进步 5．侧退步 6．摇转步 7．横进左转 8．分步左转 9．右并转身 10．重叠右转 第六节 阿根廷探戈的基本舞步... -
玛莎·格莱姆
玛莎·格莱姆 玛莎·格莱姆 玛莎·格莱姆1894年5月11日出生在美国东部的宾夕法尼亚山区。其后不久，一家人迁到了加利福尼亚。她们一家非常幸福，父亲是个医生。从小就培养孩子们对生活与自然的兴趣。有一天，父亲把一小块带水的玻璃片拿给小格莱姆。问：“你看见了什么？”“清水！”小格莱姆用童稚的声音高声答着。“清水干净吗？”父亲接着问，“当然干净！”父亲摇了摇... -
第十六章 健美体操的训练
第十六章 健美体操的训练 第十六章 健美体操的训练 第一节 身体训练的内容与方法 一、力量素质 二、柔韧素质 三、协调素质 四、耐力素质 第二节 技术训练的内容和方法 一、形体训练 二、身体训练 三、技术训练 四、专项训练 五、动作训练 六、舞蹈训练 第三节 意识训练的内容及方法 一、舞蹈组合练习 二、乐感培养练习 第四节 心...