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粉葛墨鱼猪踭汤
粉葛墨鱼猪踭汤 养生功效 此款汤水具有清热降火、解肌退热、生津止渴、升阳止泻之功效；特别适宜发热头痛、口干口渴者饮用。 制作过程 温馨提示 绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭遇到破坏，降低清热解毒功效。 -
腐竹白果猪肚汤
腐竹白果猪肚汤 养生功效 此款汤水具有通利小便、清热降火、润肺化痰之功效；适宜小便不畅、肺热烦躁者饮用。 制作过程 温馨提示 腐竹须用凉水泡发，这样可使腐竹整洁美观，如用热水泡，则腐竹易碎；用清水浸泡3～5小时即可发开。 -
桑叶茯苓脊骨汤
桑叶茯苓脊骨汤 养生功效 此款汤水具有清泻肺热、化痰止咳、益肺定喘、健睥利湿之功效；特别适宜呼吸系统疾患后期见痰多、咳痰不清、伴有颜面水肿、尿少者饮用。 制作过程 温馨提示 桑叶善于散风热而泄肺热，对症外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合使用。 -
粉葛煲鲫鱼汤
粉葛煲鲫鱼汤 养生功效 此款汤水具有清热去火、清痰利湿、解毒去湿之功效；特别适宜发热头痛、口渴口苦、麻疹不透、热痢、泄泻者饮用。 制作过程 温馨提示 粉葛，亦即葛根，具有解肌退热、生津、透疹、升阳止泻的功效，对外感风湿引起的发热，周身困重，颈紧膊痛有较好的清解作用；如想让粉葛减少寒凉之性，在煲汤前将其干... -
莲蓬荷叶煲鸡汤
莲蓬荷叶煲鸡汤 养生功效 此款汤水具有消暑利湿、健脾升阳、散淤止血之功效；特别适宜暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、泻痢、损伤於血者饮用。 制作过程 温馨提示 用于煲汤，荷叶可用鲜品，亦可用干品，但鲜品的清热解暑功效更为显著。须注意：荷叶畏桐油、茯苓、白银。 -
玄参麦冬瘦肉汤
玄参麦冬瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有泻欠解毒、清热养阴、利咽解渴、清心除烦之功效；特别适合咽喉肿痛、烟酒过多、频繁熬夜、风火牙痛、心烦口渴者饮用。 制作过程 温馨提示 猪瘦肉烹调前莫长时间浸泡在水中，这样会流失很多营养，同时口味也欠佳。 -
土茯苓煲鸭汤
土茯苓煲鸭汤 养生功效 此款汤水具清热解毒、利水消肿、消暑除烦、止渴健胃之功效；特别适宜暑热烦渴、湿热泄泻、疮疡肿毒者饮用。 制作过程 温馨提示 如怕煲出来的汤过于油腻，在烹制之前，可以撕去鸭皮，这样可以去掉鸭皮下的脂肪。