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第五章突发事件防护常识
第五章突发事件防护常识 化学事故防护常识 一、如何预防化学事故发生 二、化学事故的防护方法 战时防空袭常识 一、民防的地位和作用 二、人民防空基本防护措施 三、民防工程 四、民防工程的使用要求 五、战时民众防护行动 气象灾害防护常识 一、龙卷风 二、雷电 三、浓雾 四、暴雨 五、热带气旋 六、高温 核、化学、生物武器防护常识 ... -
苦难的历程
苦难的历程 第一部《两姐妹》 第二部《一九一八》 第三部《阴暗的早晨》 苦难的历程 第一部《两姐妹》 1914年，彼得堡过着一种热烈狂暴、枯燥无味、饱食终日的生活，到处弥漫着奢侈淫靡、颓废无望的毒气，整座城市活着仿佛只为期待死亡一天的到来。 卡嘉和达莎是萨马拉城的医生蒲拉文的女儿，大女儿卡嘉已经结婚，住在彼得堡。达莎，19岁，聪明美丽，具有少... -
汤类
汤类 菠菜粉丝汤 菇笋萝卜豆腐汤 黄瓜汆肉片汤 蘑菇锅巴汤 口蘑锅巴汤 羊肉杂面汤 豆腐海鲜汤 烧豆腐丸汤 参芪鹌鹑汤 肉丝酸菜粉汤 肉汆汤 鸡酒汤 葱头萝卜排骨汤 火腿白菜炖汤 口袋豆腐汤 鸭骨玉兰片汤 砂锅鸡清汤 豆芽冬菜肉饼汤 黄豆芽豆腐汤 冷甜菜汤 酸辣肝丝汤 豆芽肉饼汤 黄豆芽豆泡汤 德式小肠土豆汤 ... -
第九章
第九章 1 创伤的处置方法 2 猝死的急救方法 3 中风的急救方法 4 休克的急救方法 5 烧伤的急救方法 6 中暑的急救方法 7 触电的急救方法 8 溺水的自救与急救方法 9 酸碱伤眼的急救方法 10 毒蛇咬伤的急救方法 11 蜈蚣螫伤急救法 12 黄蜂、蜜蜂螫伤急救法 13 心绞痛和心肌梗塞的急救方法 14 咯血的急救方法 1... -
爱情故事
爱情故事 爱情故事 一个是美国大银行家的儿子。哈佛大学的体育明星。一个是面包工人的女儿。拉德克利夫大学的优秀生。在青青的校园里，地位的悬殊并不能阻挡浪漫的爱情，最简单的爱就是最真实的。爱，就是永远不要说对不起！ 哈佛大学的体育明星奥利弗念大四那年的秋天，去女子学院拉德克利夫学院“保留书”借书处准备借上一本大部头著作来度过第二天的历史测验。却和借书处工... -
PART 2 食材初加工
PART 2 食材初加工 鱼、肉、禽蛋 蔬菜、水果 米、面、油 PART 2 食材初加工 鱼、肉、禽蛋 杀鸡妙法 人们杀鸡，多是用刀割其鸡的脖子，这种方法往往不容易一下子割断血管，还因食物易从食道流出把血弄脏。如果杀鸡时用剪刀深入鸡嘴内，剪断血管，让血从鸡嘴流出，这样会使鸡死的快，而且不会把鸡血弄脏。 鲤鱼为什么要抽筋 鲤鱼两侧的皮内各有... -
PART12 “三高”人群健脑饮食
PART12 “三高”人群健脑饮食 近几年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了巨大的变化。社会竞争的日益激烈使人们常常处于紧张、繁忙的生活节奏中，人们开始面临新的疾病问题，那就是高血压、高血脂、高血糖以及老年痴呆症。本章专门重点介绍这类人的健脑饮食营养。 “三高”人群健脑“ 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 “三高”人群饮食安全管理... -
PART10 电脑族健脑饮食
PART10 电脑族健脑饮食 电脑族每天会遭受电脑的辐射，长时间下来对大脑的影响是不容忽视的。这就需要经常吃一些健脑的食物，或者做一些健脑的活动。本章将为您介绍一些电脑族的营养搭配原则以及一些健脑的食品与菜肴。 电脑族健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 电脑族饮食安全管理 健脑黄金食谱 午餐全攻略 营养警戒线 电脑族健脑晚餐 饮食...