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  • 猴头茹老鸡汤

    猴头茹老鸡汤 养生功效 此款汤水味道醇香,具有开胃健脾、益气润肺、解毒抗癌等功效,用于调养脾胃虚弱引起的慢性胃炎,亦可用于防治肿瘤。 制作过程 温馨提示 老鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效,但老鸡易于留邪干里,故外感、胃热、阴虚火旺者慎用;鸡尖是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库...
  • 前言

    前言 前言 养生保健文明是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠,它光彩夺目,令世人为之赞叹,它价值无限,令学者为之探求。 养生保健与人类生命密切相关,它既是伴随人类生存的一种实践活动,又是指导人类生存的一种思想和理论,同时还是人们自卫的一种行为方式。从这个意义上来说,养生保健是人类为了自身生存和健康长寿所进行的一切物质活动和精神活动的总和。而养生保健文化既涉...
  • 苏轼的保健功

    28 2024-11-14 《让青春更精彩》
    苏轼的保健功 苏轼的保健功 苏轼是北宋时期的文学家、书法家和画家,他是继欧阳修之后,宋代古文运动的又一位领袖。苏轼在文学艺术方面的非凡成就,可谓北宋时期社会文化高度发展的一个标志。 由于家庭的教育、前辈的熏陶,以及自己的刻苦学习,青年时期的苏轼就具有了广博的历史文化知识和多方面的艺术才能。苏轼一生著述甚丰,涉及面也十分丰富。同时,他对养生术也是很有研...
  • 苦瓜蚝豉瘦肉汤

    苦瓜蚝豉瘦肉汤 养生功效 此款汤水具有清热消暑、降糖止渴、降火利咽之功效;特别适宜糖尿病、高血压、高血脂引起的口干口苦、咽喉疼痛、头晕目眩者饮用。 制作过程 温馨提示 汤中蚝豉是牡蛎肉的干制品,味甘成,性平;含有右旋葡萄糖、左旋岩藻糖、牛磺酸、无机盐、谷胱甘肽、多种氨基酸及多种维生素,是营养极佳之食品;...
  • 作者简介

    27 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    作者简介 作者简介 何荣显,毕业于吉林师范大学中文系,现任长春市名厨协会主席、中国餐饮文化文化大师、中国餐饮文化师一级评委,吉林大学经济学院兼职教授,吉林电视台《养生堂》名誉顾问。是吉林省烹饪技术教育的开创者,从事烹饪理论研究和教学实践40余年,并对中医学、中药学、养生学、食疗保健学等方面的研究都具有较高的造诣。发表了“烹饪与文明”、“饮食与饮食保健”...
  • 腐竹白果猪肚汤

    腐竹白果猪肚汤 养生功效 此款汤水清淡醇香,正气温补,具有健脾开胃、消食除胀、滋阴补肾、祛湿消肿的功效;此汤补而不燥,老少咸宜,特别适宜胃溃疡、虚不受补者饮用。 制作过程 温馨提示 腐竹也叫枝竹,是干的黄豆制品,其能量配比均匀且营养素密度很高;猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有...
  • 胡萝卜鹌鹑汤

    胡萝卜鹌鹑汤 养生功效 此款汤水具有清润滋补、滋阴健脾、止咳补气之功效;特别适宜消化不良、身虚体弱、咳嗽哮喘得饮用。 制作过程 温馨提示 此汤清润滋补,适合全家老少饮用,是秋冬季节的应时汤水。
  • 急流勇退,离开政坛

    27 2024-11-14 《千古兵圣孙武》
    急流勇退,离开政坛 急流勇退,离开政坛  急流勇退,离开政坛 急流勇退,离开政坛 回到吴都的阖闾大会群臣,准备对战争中的有功之臣进行奖励。论破楚之功,首推孙武,并要加官晋爵,光耀门第。然而孙武却坚辞不就,并且提出了辞官还乡的请求。 孙武说:“臣本来就是一介平庸之士,承蒙大王的厚爱,一定要臣出仕,在无法推辞的情况下,只好勉强从命。十...
  • 细菌的生存需求

    细菌的生存需求 细菌的生存需求 从生活在活火山口的细菌到生活在毛孔中的细菌,所有细菌想要存活下来,都必须具备一定的特征。环境中必须有食物来源,细菌具有分解食物并释放其中能量的能力,另外,当周围环境变得恶劣时细菌具有生存技巧。 获取食物有些细菌属自养生物,能合成自身所需的食物。自养细菌制造食物的途径有两种,一种自养细菌像植物一样能利用太阳能合成食物;还...
  • 第四计 以逸待劳

    26 2024-11-14 《三十六计》
    第四计 以逸待劳 王翦破敌 第四计 以逸待劳 困敌之势,不以战。损刚益柔。 【注释】:使敌人陷入困难的境地,不一定采用直接进攻的方式,可以利用刚柔相互转换的道理,静观其变,等待敌人弱势而自己强势的时候再进攻。 【由来】:“以逸待劳”出自于《孙子·军争篇》。书中主张以严阵以待的士气高昂的军队去攻击士气衰败的人人思归的军队,以心态镇定平稳的军队去对付...