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玫瑰乌龙茶

23 2024-11-19 《健康茶饮》

玫瑰乌龙茶营养分析乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻，并可养颜美容、防止衰老、改善皮肤过敏；玫瑰花可养颜、调经补血、促进血液循环、舒缓紧张情绪。长期饮用此茶，有助于促进新陈代谢，增加体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。适合人群特别适合想减肥的人饮用。汁言片语此茶最好热喝，不要加糖；不要饭后马上饮用，隔1小时左...

双山荷叶茶

23 2024-11-19 《健康茶饮》

双山荷叶茶营养分析荷叶清解暑热，凉血止血；山楂消食健胃，活血化瘀；山药健脾补肺，固肾益精；决明子清火降压。这四种原料与绿茶共泡成汁，有消脂减肥、明目通便之功效。适合人群适合高血压症，高血脂症，内热便秘者饮用。汁言片语山楂捣碎，荷叶揉碎，便于在炮制时析出有效成分。材料山楂2克，山药2克，荷叶2克...

玫瑰蜂蜜茶

23 2024-11-19 《健康茶饮》

玫瑰蜂蜜茶营养分析此茶饮性温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。适合人群特别适合女士、想减肥的人士饮用。汁言片语加入玫瑰花瓣后，不要长时间地煮制，以免花香味挥发。材料玫瑰花苞5克，红茶1小包...

桂圆姜枣茶

23 2024-11-19 《健康茶饮》

桂圆姜枣茶营养分析桂圆益心脾、补气血，具有良好有滋养补益作用；加入枸杞子、生姜、红枣泡茶，具有美容养颜、减肥瘦身之功效。适合人群特别适合妇女饮用。汁言片语此茶浸泡时间要够，至少要在10分钟以上，这样功效才更加显著。材料桂圆5粒，枸杞子10克，生姜3克，红枣5个，冰糖适量。制作过程 ①桂圆...

目录第一章肥胖症的生物因素第二章肥胖症的心理社会因素第三章肥胖症的预防与治疗后记：爱是最好的药目录第一章肥胖症的生物因素肥胖症的界定第二章肥胖症的心理社会因素肥胖和压力肥胖与情绪肥胖与自卑感肥胖与认知第三章肥胖症的预防与治疗中医治疗那究竟什么是肥胖呢西医疗法肥胖症与减肥 ...

自测篇

22 2024-11-19 《豆芽厨房：21天减肥计划》

自测篇我胖不胖我身上有多少脂肪我的身体柔韧度怎么样自测篇我胖不胖到底我胖不胖，需不需要减肥？这里有一个衡量全世界人胖与不胖通用的计算公式。现在把你的计算器拿出来算一算看看你胖不胖？这个公式是：BMI（体重指数）＝体重（公斤）/身高（米）平方。亚洲标准认为：BMI在18.5～22.9时正常水平，大于23时为超重，大于30时为肥胖。以我...

双花山楂茶

21 2024-11-19 《健康茶饮》

双花山楂茶营养分析山楂能补助胃酸，促进消化，活血降压；金银花清热解毒、通经活络、美容减肥；野菊花祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。将三者冲泡成茶饮，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的功效。适合人群特别适合动脉硬化、高脂血症、轻度高血压者饮用。汁言片语山楂捣碎的目的，水泡时有利于有效成分析出，故比直接用效果好。 ...

人为什么会发胖

21 2024-11-14 《生理奥秘与探奇》

人为什么会发胖人为什么会发胖自从人们认识到肥胖的害处以来，许多胖子都要减肥。而医生提出的主要治疗方法就是让肥胖者节食。然而，无数事实证明，节食减肥通常失败。那么，人体“发福”的根源究竟在哪里？有人认为，肥胖的人体内有一种“致胖基因”可使肥胖症遗传。比如美国亚利桑那州的皮梅族印第安人，有85%的人是胖子，而且代代相传。而有些家族在这里是瘦子，搬迁...

杏仁红枣茶

20 2024-11-19 《健康茶饮》

杏仁红枣茶营养分析杏仁止咳平喘，润肠通便；红枣补益脾胃，补中益气；乌梅的酸味可刺激唾液分泌，促进消化，消脂瘦身。将三者同煮成茶，具有润心肺，减肥瘦身的功效。适合人群特别适合肥胖的人、肺燥引起的咳嗽、术后放化疗的人饮用。汁言片语乌梅以个大、肉厚、味极酸者为佳。材料杏仁7个，红枣2个，乌梅1个。 ...

菊普羽西茶

20 2024-11-19 《健康茶饮》

菊普羽西茶营养分析菊普茶能帮助消化、消除油脂，还有养肝明目，促进血液循环之作用；菊花可以清除体内垃圾；甘草增加了甜味，又可以提神，而人参粉可以强健体力。因此，饮用此茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。适合人群适合体质虚弱、精血不足、高血压、高胆固醇、肥胖病等症者饮用。汁言片语要选用陈年普洱茶，使用前要先用...

玫瑰乌龙茶

双山荷叶茶

玫瑰蜂蜜茶

桂圆姜枣茶

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杏仁红枣茶

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