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一、 心脑血管疾病
一、 心脑血管疾病 1.高血压 香菇鸡汤 拌双菜 杏枣绿豆汤 2.低血压 鹿茸蛋 牛肉胶冻 六味升压汤 3.心脏病 蜜饯山楂 玉米粉粥 绿豆粥 山楂炖牛肉 4.冠心病 木耳烧豆腐 川芎蛤蜊汤 大枣冬菇汤 5.心肌病 笋片熘白菜 凉拌菜瓜 6.心绞痛 菜油炒三丝 玉米笋炒芹菜 7.心肌梗塞 大蒜炒鳝片 素炒凤尾菇... -
早期糖尿病肾病宜益气养阴、活血化瘀
早期糖尿病肾病宜益气养阴、活血化瘀 附：秘验方介绍 1. 糖肾宁 2. 四君子汤加减 早期糖尿病肾病宜益气养阴、活血化瘀 黄宝英 黄宝英，女，福建人，主任医师，福建中医学院教授、硕士生导师，1978年毕业于福建医科大学中医系，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，现任宁德市医院中心实验室主任，全国中医内科肾脏病专业委员会委员，全国中医... -
月球异宝歌铃
月球异宝歌铃 月球异宝歌铃 〔美〕艾萨克·阿西摩夫 佩顿先生是个40挂零的美国人，长身玉立，脸型微见瘦削，俊美潇洒。他是一个长于驾驭飞船的好手，常常来往于星球之间，在他来说，去次月球火星，犹如饭后上公园里去散一次步那样，称得上是家常便饭。 一天，康沃尔狗颠屁股地跑来，在佩顿通常吃早餐的小酒吧里找到他。 康沃尔长得十分委琐。他身材短小，瘦骨棱棱，一... -
CHAPTER24 糖尿病
CHAPTER24 糖尿病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER24 糖尿病 糖尿病是一个古老的疾病，在我国传统医学中定义为消渴症。世界上最早确认和治疗糖尿病的医生是唐代名医王焘。据记载，王焘的父亲患消渴症，口渴难忍、饮量大增、身上多疖疮、小便似麸片甜。于是他亲口尝其父小便，果然是甜的。并针对父亲的症状制定了治疗... -
第17天 最健康的蔬菜
第17天 最健康的蔬菜 早餐 红薯玉米岔子粥 材料 做法 香煎红薯饼 材料 做法 营养加油站 午餐 培根芦笋 材料 做法 营养加油站 野菜蘸鸡蛋韭菜酱 材料 做法 营养加油站 晚餐 竹笙鸡汤 材料 做法 营养加油站 凉拌西瓜皮 材料 做法 营养加油站 运动套餐 骑自行车、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 ... -
CHAPTER21 营养不良
CHAPTER21 营养不良 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER21 营养不良 上海曾有一项针对白领设计的测试健康指数的网络问卷，而问卷结果却令人吃惊，有将近一半的白领得分不足60分。这就意味着，有将近一半的白领处于亚健康状况，而这之中，营养不良占了很大比重。所谓营养不良，不单是指缺乏营养，也包括营养过剩，即营... -
狂怒的野猪
狂怒的野猪 挺进林莽 白昼激战 恐怖之夜 血腥报复 狂怒的野猪 挺进林莽 在人烟荒芜的山径上，墨西哥人何塞等4位旅行家带着精良的来福枪、充裕的食品和弹药、防石防泥的长靴、4张吊床以及几个忠诚的印第安人，向着无边无际的绿色海洋挺进。 几天后，何塞一行已站在小径的终端，即将进入猛兽出没的林莽。他们决定进入原始森林狩猎野猪。 临行前，他们从当地... -
第11天 补钙秘籍
第11天 补钙秘籍 早餐 素炒河粉 材料 做法 营养加油站 婆婆丁拌豆干 材料 做法 营养加油站 午餐 大骨黄豆海带汤 材料 做法 营养加油站 虾皮炒西蓝花 材料 做法 营养加油站 晚餐 猪耳朵炒豆角 材料 做法 凉拌鱿鱼 材料 做法 运动套餐 跑步或者跳有氧操、哑铃操、健腹操、肌肉拉伸操 第11天... -
简·爱
简·爱 简·爱 那是一个严寒的冬日下午，在休息室里，我的几个表兄妹都簇拥在他们的母亲里德太太周围。我却没有这个权力，只得躲在早餐室的窗帘后面悄悄地看书。 这时，约翰·里德冲进来，这个14岁的小恶棍恶狠狠地咒骂我是个靠别人养活的人，说着把书照准我的脑袋扔过来。我跌倒了，头在门上撞破了，鲜血直流。我什么也不顾了，发疯似的和他对打起来。 里德舅妈奔过来，... -
第一章 高血压的基本知识
第一章 高血压的基本知识 在我国高血压普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。本章简单介绍了高血压治疗之前应知道的一些常识内容，让你更了解高血压，以便于下一步进行高血压的各种治疗方法。 第一节 什么是血压 第二节 血压是始终不变的吗 第三节 高血压如何分级 第四节 高血压的“三高”与“三低”现象...