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缺陷是可以克服的

19 2024-11-14 《走出寂寞的精彩》

缺陷是可以克服的缺陷是可以克服的英国伟大的浪漫主义诗人乔治·戈登·拜伦从小跛足，体质虚弱。但是，他毫不气馁，以顽强的毅力从事体育锻炼，留下了许多故事。拜伦上阿伯敦小学时，因跛足很少参加体育运动，身体虚弱。有一天，他正站在操场边上看别的同学打球，一个健壮而顽皮的名叫印司的学生看他好欺负，非拉他去打球不可。拜伦一再推脱，印司仍不肯轻易放过他，便...

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19 2024-11-19 《豆芽厨房：21天减肥计划》

善解人意的魅力

18 2024-11-14 《走出寂寞的精彩》

善解人意的魅力善解人意的魅力和其他的酒店不一样，法国巴黎的拉·维耶酒店里没有菜谱。当人们来到小酒店时，66岁的女主人会告知你该吃什么东西，不该吃什么东西，如果她知道你在减肥节食或者看上去你应该节食，她就不会给你上小牛肝、小牛肾之类的高蛋白食物。即使你点了别的菜，她也不给你，因为她完全知道什么食物对你有好处。在这个小酒店里，女主人像一位母亲或家庭...

part10 减肥瘦身菜

18 2024-11-19 《家常滋补菜》

part10 减肥瘦身菜红蘑土豆片糖醋海蜇胡萝卜煮蘑菇榄菜四季豆豆腐海参汤骨汤酿豆腐 part10 减肥瘦身菜红蘑土豆片原料土豆400克，红蘑50克，青椒块、红椒块各15克。调料葱段、姜片各15克，葱末、姜末、蒜末各少许，胡椒粉1/2小匙，精盐、味精各1小匙，酱油2大匙，香油2小匙，鲜汤150克，色拉油750克...

3.新鲜水果蔬菜是最佳清洁剂

17 2024-11-19 《降低血黏度有高招》

3.新鲜水果蔬菜是最佳清洁剂" level="3"> 3.新鲜水果蔬菜是最佳清洁剂 3.新鲜水果蔬菜是最佳清洁剂" class="reference-link"> 3.新鲜水果蔬菜是最佳清洁剂借助水果蔬菜的抗污染作用，清除外界侵入的污染物或内生的毒性成分。例如胡萝卜中含有大量果酸，可与重金属汞结合，产生新物质排出体外；大蒜中的特殊成分，可使体内的铅浓...

话梅绿茶

17 2024-11-19 《健康茶饮》

话梅绿茶营养分析话梅含有人体所需的维生素、矿物营养、蛋白质、有机酸等，并含有大量的果酸，具有促进消化、增进食欲、清除疲劳、抗衰老的功能。同生津利尿、降脂减肥解油腻的绿茶，用开水冲泡饮用，具有消除疲劳，增强食欲，帮助消化，杀菌抗菌的作用。适合人群一般人群均可饮用。汁言片语话梅味酸，适量加入；此茶饮可连续冲泡...

桂花普洱茶

17 2024-11-19 《健康茶饮》

桂花普洱茶营养分析桂花性味辛温芳香，辛通行气；普洱茶性味苦寒，能降胃火、化痰浊、消食滞。在普洱茶中添加入桂花，制成香气馥郁，时尚、健康的茶饮，饮用后不仅能生津止渴，亦可消脂去油腻、清肠减肥。适合人群适合阳气虚弱型高血压病、眩晕、腰痛、畏寒肢冷等症状者饮用。汁言片语开始浸泡的目的是去除原料表面的灰分，时间不...

4.爬楼梯法

17 2024-11-19 《降低血黏度有高招》

4.爬楼梯法基本动作 ·上身尽量保持正直，腹部向内收，臀部向里收，膝盖稍微弯曲，整个脚掌踏在楼梯上，然后一级一级地走楼梯。 ·当体能加强后，可以用跨台阶的方式上楼梯，每步登2级或3级台阶。 ·当达到一定的程度，用奔跑的方式登楼梯，会消耗更大能量。 ·如果身体条件更好，则可以双手各持等重量的重物登楼梯，但注意重物的体积不可过大，且总重量...

柠檬红茶

16 2024-11-19 《健康茶饮》

柠檬红茶营养分析柠檬茶是美白减肥茶，具有助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效，可以补充维生素，还可以起到快速消除疲劳的作用。每天喝一杯，能有效的清洗肠胃排毒，以清肠排毒的方式达到减肥的功效。适合人群特别适合暑热口干烦躁、消化不良者饮用。汁言片语优质柠檬个头中等，果身椭圆，两端均突起而稍尖，似橄榄球状，成熟者皮...

蜜柚柠檬茶

16 2024-11-19 《健康茶饮》

蜜柚柠檬茶营养分析取柚子汁和有美容佳品的蜂蜜、柠檬共泡成蜜柚茶汁饮用，健胃润肺，补血清肠，减肥排毒，去斑美白。对保持皮肤的年轻、健康有很好的作用。适合人群特别适合女士饮用。汁言片语加入蜂蜜的量不可太多，否则蜂蜜的甜味会盖过柚子的清香。材料浓缩西柚汁30毫升，蜂蜜10克，柠檬少许。制作过程 ...