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PART12 “三高”人群健脑饮食
PART12 “三高”人群健脑饮食 近几年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了巨大的变化。社会竞争的日益激烈使人们常常处于紧张、繁忙的生活节奏中，人们开始面临新的疾病问题，那就是高血压、高血脂、高血糖以及老年痴呆症。本章专门重点介绍这类人的健脑饮食营养。 “三高”人群健脑“ 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 “三高”人群饮食安全管理... -
二、指导戏曲改革
二、指导戏曲改革 全国戏曲工作会议召开 指导北京人艺的发展 热心关心越剧的发展 热情推荐昆曲《十五贯》 支持各地方戏的发展 二、指导戏曲改革 周恩来在全国戏曲工作会议上同每一个代表握手，并向77岁高龄京剧艺人尚和玉，川剧艺人张德成，受旧社会迫害“哑”了30年的梆子艺人刘喜奎敬酒。 周恩来看到“宝玉”掀开盖头，发现里面的人是“薛宝钗”而不是... -
皇宫屏障——景山公园
皇宫屏障——景山公园 土丘之上的风水宝地 清朝时景山最辉煌繁盛 皇宫屏障——景山公园 景山公园，地处于北京城中轴线最高点、故宫博物院的北侧，是一座环境优美的皇家园林，为元、明、清3代的御苑。 公园占地面积23公顷，园内松柏葱郁，古树参天，登高远眺，可俯瞰全城。 作为皇城宫苑园林，景山从辽代堆山，金代建园，逐步成为北京城南北轴线的中心点。明清两代... -
雄奇秀美——河北苍岩山
雄奇秀美——河北苍岩山 雄奇秀美——河北苍岩山 苍岩山位于河北省石家庄市西南，地处井陉县境内，为我国历史文化名山。 苍岩山景观丰富多彩。群峰巍峨，怪石嶙峋，深涧幽谷，古树名木，清泉碧湖，构成了奇特、幽静、秀丽的自然景观。 千年古刹福庆寺以悠久的历史和卓越的建筑艺术构成奇异壮观的人文之美，使之享有“五岳奇秀揽一山，太行群峰唯苍岩”之美誉。 福庆寺建...