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  • Part1 蔬菜类

    63 2024-11-19 《家庭健康素食》
    Part1 蔬菜类 韩国辣白菜 五彩芥菜丝 椿芽拌豆腐 醋熘白菜 麻汁豆角 橙汁白菜 四川泡菜 三丝莴笋卷 麻酱空心菜 香辣萝卜干 香葱拌蚕豆 生拌萝卜 麻香土豆条 酸辣萝卜卷 麻辣莴笋 鲜蔬天妇罗 清炒芦笋 辣味茄丝 素炒黄瓜 腐乳炒空心菜 西红柿炒卷心菜 南瓜炒百合 椒丝菠菜 雪菜炒丝瓜 巧手长寿汤 炸洋...
  • 62 2024-11-19 《家常汤煲》
    Part2 畜 肉 香芋牛肉羹 莲子牛肉汤 羊肉丸子汤 酸辣牛肉汤 桂圆牛肉汤 萝卜牛肉汤 牛尾药膳煲 牛腩蔬菜羹 连锅羊肉汤 黄豆猪蹄汤 竹荪肝膏汤 荠菜猪血羹 奶汤蹄筋 海带排骨 番茄排骨汤 红豆肉汤 花生红枣猪蹄汤 奶汤核桃肉 口蘑汤泡肚 番茄双参炖牛尾 人参木瓜炖猪排汤 滋补狗肉汤 牛肉豆腐汤 酸辣肚丝汤...
  • 酸菜炒银芽

    酸菜炒银芽 原 料 东北酸菜300克,绿豆芽100克,猪肉馅50克,粉丝少许。 调 料 蒜末15克,精盐、花椒粉各1小匙,料酒1大匙,植物油、熟猪油各2大匙。 制作步骤 1将酸菜洗净,切成细丝,再用清水反复投净,挤干水分;绿豆芽掐去两端,洗净沥干;粉丝放入清水中泡至回软,捞出沥干,剪成小段。 2坐锅点火,加入植物油烧热,先下入蒜末炒香,再放...
  • 家常汤煲的汤汁

    家常汤煲的汤汁 俗语说:“唱戏的腔,厨师的汤”,汤羹类菜肴离不开鲜美的汤汁。制汤作为烹调常用的调味品之一,其质量的好坏,不仅会对菜肴的美味产生很大影响,而且对菜肴的营养更是起到不可缺少的作用。 制汤就是把蛋白质、脂肪含量丰富的食材,放入清水锅中煮制,使蛋白质和脂肪等营养素溶于水中成为汤汁,用于烹调菜肴或制作汤羹菜肴使用。根据各种汤不同的食材和质量要求,...
  • Part 4佐粥下饭的腌菜 韩国辣白菜 香辣腌针鱼 豆豉芦笋 多味黄瓜 菜心猪耳 橙汁腌冬瓜 醋腌尖椒鸡菇 橙汁山药 风味舌掌 油辣佛手笋 红椒西芹 红油猪肚片 姜汁豇豆 花生萝卜条 黄酒醉腌鸡 酒醉仔鸡 姜汁鸭掌 酱腌芸豆角 椒豆卷心菜 冰花姜汁蟹 橙汁南瓜 辣腌萝卜条 咖喱萝卜块 芥末鸭掌 麻辣肘花 蜜汁...
  • 第五章 畜肉类

    第五章 畜肉类 乌克兰牛肉 牛肉丁豆腐 鱼香牛肉丝 干煸牛肉丝 牛肉丝炒粉 青蒜炒腊牛肉 苹果炒牛肉片 桃梨焖牛肉 豉椒牛肉 豆豉牛肉 生菜牛肉 油淋金针百叶 杭椒牛柳 炒杂烩 蚝油牛肉 米椒爆蹄筋 板栗红枣烧羊肉 羊肉炒鱼丝 孜然羊肉 桂花羊肉 虾仁羊肉丝 京酱羊肉丝 辣炒羊肉丝 羊肉茄夹 珍珠羊肉丸子 葱...
  • Part1 蔬果粥

    61 2024-11-19 《家常营养粥》
    Part1 蔬果粥 蔬菜油条粥 萝卜火腿粥 薏米南瓜粥 红薯香粥 冰糖五色粥 八米十豆粥 雪菜肉末粥 豆角麦仁粥 笋菇火腿粥 苦瓜皮蛋粥 木瓜米粥 南瓜燕麦粥 黄花蛋粥 黄瓜糯米粥 木耳粥 培根白菜粥 双米蔬菜粥 苋菜绿豆粥 口蘑香菇粥 木耳海米粥 香菇芋头粥 南瓜百合粥 香蕉糯米粥 风味薯粥 桂花糖藕粥 薯...
  • 60 2024-11-19 《家常下饭菜》
    Part1 下饭熘炒菜 酸菜炒银芽 茼蒿炒肉丝 雪菜毛豆鸡丁 丝瓜炒鸡蛋 鱼香菜心 青椒炒蛋 茭白炒肉丝 香干炒芹菜 麻辣莴笋 鱼香肉丝 韭黄炒肚丝 爆炒猪肝 豆豉牛肉 酱爆牛肉 清炒牛肚片 香辣羊肉 辣子羊里脊 炒羊肝 炒鸡米 沙茶炒鸡丝 腰果鸡丁 青椒炒鸭肠 鸭丁炒莲子 白米虾炒蛋 港式小豆腐 煎炒豆腐 ...
  • 鸡 肉

    Part3 禽蛋类 鸡 肉 01 剁椒凉粉鸡 02 怪味鸡 03 鸡 冻 04 椒麻蕨菜鸡 05 椒麻童子鸡 06 芥末手撕鸡 07 酒醉仔鸡 08 口水鸡 09 凉瓜鸡片 10 柳叶黄瓜鸡 11 青椒炝拌鸡 12 盐焗手撕捞鸡 13 盐水鸡片 14 银芽鸡丝 15 竹笋剁椒鸡 16 咖喱酱鸡块 17 麻油鸡 18 富贵鸡片...
  • 60 2024-11-19 《家常小炒》
    Part1 蔬菜食用菌 萝卜丝炒蕨根粉 麻香土豆条 炒白菜三丝 肉丝炒空心菜 腐乳炒空心菜 椒丝菠菜 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉菠菜 松仁茼蒿 榄菜四季豆 鱼香菜心 韭菜炒鳝丝 茭白炒双菇 辣味茄丝 腊肉炒苦瓜 素炒鳝鱼丝 荠菜炒豆腐 海米双耳 酸菜炒银芽 奶香花菜 醋熘白菜 素炒黄瓜 清炒芦笋 口蘑菜心 蒜蓉西蓝花 ...