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前言 PREFACE
前言 前言 PREFACE 党的十八大报告明确提出，要开展全民阅读活动。中央政府工作报告也指出，要提供更多优秀文艺作品，倡导全民阅读，建设书香社会。 李克强总理在答记者问时说：“我们国家全民的阅读量能够逐年增加，这也是我们社会进步、文明程度提高的十分重要的标志。而且把阅读作为一种生活方式，把它与工作方式相结合，不仅会增加发展的创新力量，而且会增强... -
璀璨明珠——哈尔滨太阳岛
璀璨明珠——哈尔滨太阳岛 璀璨明珠——哈尔滨太阳岛 太阳岛是从满语“鳊花鱼”的音译演变而来的，太阳岛公园位于哈尔滨市区松花江北岸，是驰名中外的避暑胜地，是东北一颗亮丽的明珠，是哈尔滨人民的光荣和骄傲。 太阳石上书“太阳岛”是太阳岛上的主要标志，太阳石原位于阿什河边的西泉眼风景区内，现矗立于太阳岛公园正门口。相传，太阳石为太上老君炼丹时遗落的仙丹。金太... -
前言 Foreword
前言 前言 Foreword 德国著名诗人歌德曾经说过这样一句话：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”事实的确如此。书籍就像是一位循循善诱的老师，把读者引入到最美好的世界当中，让读者认识各个时代的伟人、智者，体会他们洞察天地的远见卓识，学习他们扶危救困的崇高理想，感悟他们独特的哲思顿悟；书籍就像一艘扬帆远航的大船，带领读者从一个狭隘的地方，... -
第十六章 健美体操的训练
第十六章 健美体操的训练 第十六章 健美体操的训练 第一节 身体训练的内容与方法 一、力量素质 二、柔韧素质 三、协调素质 四、耐力素质 第二节 技术训练的内容和方法 一、形体训练 二、身体训练 三、技术训练 四、专项训练 五、动作训练 六、舞蹈训练 第三节 意识训练的内容及方法 一、舞蹈组合练习 二、乐感培养练习 第四节 心...