-
第五章突发事件防护常识
第五章突发事件防护常识 化学事故防护常识 一、如何预防化学事故发生 二、化学事故的防护方法 战时防空袭常识 一、民防的地位和作用 二、人民防空基本防护措施 三、民防工程 四、民防工程的使用要求 五、战时民众防护行动 气象灾害防护常识 一、龙卷风 二、雷电 三、浓雾 四、暴雨 五、热带气旋 六、高温 核、化学、生物武器防护常识 ... -
目录
目 录 第一章 平衡膳食是健康的基础 第一节 中国人最缺什么营养元素 第二节 营养失衡的原因有哪些 第三节 过尤不及，营养素补充要适量 第四节 营养素平衡 第五节 粗细平衡 第六节 酸碱平衡 第七节 荤素平衡 第八节 主副平衡 第九节 五色平衡 第十节 五味平衡 ... -
第七章 穿着突出风彩
第七章 穿着突出风彩 不同体型产妇的着装 矫小玲珑的体型 矮小而丰满的体型 高而瘦削的体型 高而粗壮的体型 体态丰满的产妇穿衣要领 下半身肥胖者的产妇装扮 用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙 穿高腰的吊带裙使身材更纤细 以棉质针织衣料的粗犷掩饰肥胖的下半身 以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感 穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身 下半身衣物有... -
第2天 家常主食巧入门
第2天 家常主食巧入门 家常主食的成型手法 各种主食的制作，首先离不开多样的成型手法。而家常主食的成型手法，就是用调制好的各种面团，按照制品的要求，用各种方法制成多种多样的半成品（或者成品）。主食的成型手法是一项技艺性工作，也是主食制作的重要组成部分之一，对丰富主食的品种、花色、保证主食的品质等有非常重要的作用。 我们知道，家常主食的品种... -
4.剪辫易服，文明创新：老北京服饰中的中国新式
4.剪辫易服，文明创新：老北京服饰中的中国新式 时代变更，满族服饰渐式微 中西合璧，时髦时装靓登场 京郊装束，因陋就简适为先 翻天覆地，蓝灰色彩满神州 服装革命，中山新装不径走 4.剪辫易服，文明创新：老北京服饰中的中国新式 时代变更，满族服饰渐式微 民国成立后，政府曾发布“剪发通令”，而且还制定了“服制条例”。条例将男子和女子礼服式样做了... -
第九章 饮食科学健身方法
第九章 饮食科学健身方法 1.补充碳水化合物 2.补充蛋白质 蛋白质的生理功能 蛋白质与运动的关系 含丰富蛋白质的食物 3.补充脂肪 4.补充维生素 维生素与运动的关系 缺乏维生素的危害及主要食物来源 5.增加矿物质 矿物质与运动的关系 6.运动前后的科学饮食 7.运动后的饮食营养 8.运动后如何补充蛋白质 9.运动后解除疲乏的方... -
独特疗法调治便秘
独特疗法调治便秘 点穴疗法 耳穴压籽疗法 背部抓痧疗法 外敷疗法 拔罐疗法 熏洗疗法 药茶疗法 气功疗法 坐垫疗法 握药疗法 发泡疗法 蛋滚疗法 撮痧疗法 插药疗法 饮水疗法 独特疗法调治便秘 治疗便秘，一些独特疗法显示出特有的魅力。如点穴疗法、耳穴压籽疗法、背部抓痧疗法、外敷疗法、拔罐疗法、熏洗疗法、药茶疗法、气功疗法、...