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第三章 艺术体操综合练习
第三章 艺术体操综合练习 第三章 艺术体操综合练习 第一节 徒手体操 一、徒手体操预备练习（一） （一）头颈运动 （二）上肢运动 （三）下肢运动 （四）四肢运动 （五）扩胸运动 （六）体侧运动 （七）体转运动 （八）腹背运动 （九）全身运动 （十）跳跃运动 （十一）整理运动 二、徒手体操预备练习（二） （一）上肢运动 （二）扩胸运... -
如何选择调脂药物
如何选择调脂药物" level="2"> 如何选择调脂药物 如何选择调脂药物" class="reference-link"> 如何选择调脂药物 江西 主任医师 王丽 导读： 临床研究证实，如果使高脂血症患者血浆中胆固醇的水平降低1％，那么其冠心病的发病率就会降低2％。高脂血症患者进行药物治疗，主要是使用调脂药物进行治疗，因此，在心脑血管疾病的防治... -
第五章 养生益寿与疾病
第五章 养生益寿与疾病 气虚体质的养生方法 血虚体质的养生方法 阳虚体质的养生方法 痰湿体质的养生方法 热盛体质的养生方法 瘀血体质的养生方法 气郁体质的养生方法 第五章 养生益寿与疾病 气虚体质的养生方法 气虚体质的人，体倦乏力，面色灰白而无光泽，怕运动，稍动就气喘出虚汗，说话有气无力，舌淡苔薄，脉搏虚滑无力。此种体质者，宜选散步、慢... -
喜欢尝试各种新鲜事
喜欢尝试各种新鲜事 喜欢尝试各种新鲜事 1837年，凡尔纳9岁了，他跟着桑本太太学了3年之后，就和8岁的弟弟保尔一起去圣斯塔尼斯拉公学上小学了。 这时，凡尔纳又瘦又高，经常踩着高跷在校园里疯跑，把头发吹得乱蓬蓬的。他虽然并不苦读，但成绩却总是能保持在前10名。他在运动和游戏方面确有不俗的表现。学校给他的评语是“在课间活动中是校园里的真正王子”。他把精... -
第五章 滑雪运动训练
第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 单板滑雪的日常训练 滑雪前必做的几项运动 双板滑雪之横滑降练习技巧 平行直滑降练习技巧 第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练应包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决...