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第二章 男人饮食营养与养生
第二章 男人饮食营养与养生 怎样延缓衰老 健康长寿的饮食忠告 蛋白质的防衰及摄取方法 维生素E具有很强的抗衰老作用 铜、铁元素的防衰及摄取方法 预防衰老的营养饮食 有助于清除体内毒素的食物 老寿星的膳食特点 健脑益智的食品 蔬菜养生长寿法 瓜果养生长寿法 动物食品养生长寿法 附：男性养生茶方酒方 药酒 第二章 男人饮食营养与... -
二、全民参与运动
二、全民参与运动 工人农民以实际行动援朝 妇女界积极推动抗美援朝 文艺界大力开展各项宣传 内蒙古各族人民踊跃参军 上海工人制定行动纲领 陕州专区响应中央号召 各高校开展抗美援朝运动 各党派积极开展抗美援朝 二、全民参与运动 ●参加游行的一个老大娘兴奋地擦着眼泪说：“屋角的秫秸也竖起来了，咱也能管国家大事了。” ●村民张起激动地发言说：... -
第一章 孕产妇篇
第一章 孕产妇篇 准备怀孕的女性应注意哪些事项 北京市普仁医院妇科 李 宁 导读： 生个健康的宝宝是每个想当妈妈的女人的梦想，那么，女性怎样才能生下一个健康的宝宝呢？要想实现这个目标，女性必须在准备怀孕之前做到以下四点。 准妈妈如何补钙 四川 副主任医师 曾 倩 导读： 补钙是每个准妈妈都关心的话题。在孕期应该如何补钙？进行食补还是药补？每个准妈... -
第四章 免疫力与人体健康
第四章 免疫力与人体健康 第四章 免疫力与人体健康 1.免疫系统的抗原与功能 免疫系统排除侵入机体的抗原 免疫系统包括免疫器官、免疫细胞、免疫因子，是生命的卫士，其主要功能是特异地或非特异地排除侵入机体的抗原。免疫系统里有双重的防御组织，即天然免疫系统和获得性免疫系统。 天然免疫系统通常是指溶菌酶、补体、干扰素等可溶性物质，还有作为细胞的巨噬细胞... -
神秘来客出现在前苏联
神秘来客出现在前苏联 神秘来客出现在前苏联 在彼尔姆一带，经常会看到一些神秘的黑影。一位老太太就曾看到过一群穿着黑衣服、身材高大的蒙面巨人。在这一地区，人们还常可以看到一片片大小不一、呈椭圆或圆形的青草变得枯黄。居民们还曾见过各种各样类似碟、香蕉、哑铃、球状的物体，这些物体常改变颜色，并且长时间地围着人群飞来飞去，但只要你一接近，它们便会无声无息地消失... -
第八章 婴幼儿饮食宜忌
第八章 婴幼儿饮食宜忌 给新生儿哺乳不宜抛弃初乳 不要在第一次喂母乳前喂养新生儿 忌新生儿哺乳方法不当 忌对双胞胎新生儿喂养方法不当 喂母乳的小儿忌过早喂果汁 给新生儿喂奶粉不宜过浓 配制好的牛奶忌放在保温瓶里 鲜牛奶忌高温加热 牛奶喂养的婴儿忌缺水 忌不良的饮食习惯 忌用果汁代替水果喂孩子 婴儿不宜躺着吃奶 幼儿忌专吃精细食物 用...