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第三章 高血压的运动疗法
第三章 高血压的运动疗法 高血压患者在运动方面，需要严格注意，如不适当运动，不仅会加重病情，严重者还可危及生命。但高血压患者若适度运动，不仅不会影响病情，而且还有利于降压。本章介绍了适合高血压患者的运动方法及运动时间、强度的选择等，指导高血压患者安全运动，用运动降血压的方法等。 第一节 运动疗法对高血压患者的好处 第二节 高血压患者的运动处方 1.高血... -
第三章 滑雪运动装备
第三章 滑雪运动装备 滑雪器材 滑雪板 滑雪杖 滑雪服 滑雪帽 滑雪镜 滑雪鞋 滑雪手套 固定器 护腕 护膝 第三章 滑雪运动装备 滑雪器材 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租，游客不妨租借。 滑雪板 滑雪板分类 滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳... -
第七章 常见症状与疾病的护理
第七章 常见症状与疾病的护理 一、常见症状的护理 1 发热 2 啼哭 3 呕吐 4 腹泻 5 便秘 6 便血 7 腹胀 8 惊厥 9 昏迷 10 烧伤 11 外伤 二、常见疾病的护理 1 口腔炎 2 肺炎 3 心脏病 4 肾脏病 5 肝炎 第七章 常见症状与疾病的护理 一、常见症状的护理 1 发热 发热，尤其是高... -
第二章 健美操运动的发展
第二章 健美操运动的发展 第二章 健美操运动的发展 第一节 健美操运动具有较大的发展空间 第二节 经济发展带动了健美操的发展 第三节 国际化交流促进了健美操的发展 第四节 竞技健美操的产生促进了健美操的发展 第五节 健美操运动的发展趋势 第二章 健美操运动的发展 第二章 健美操运动的发展 健美操运动从无到有，从小到大，同... -
霸王别姬
霸王别姬 霸王别姬 【出品】中国北京电影制片厂、香港汤臣电影公司 【编剧】李碧华、芦苇 【导演】陈凯歌 【主演】张国荣、张丰毅、巩俐 【首映】1993年 本片获1993年戛纳国际电影节金棕桐奖及国际影评联大奖 【故事梗概】 1924年，北京。 作妓女的母亲带着9岁的儿子小豆子来到关家科班，恳求关师傅收留他学京戏。小豆子眉清目秀，却长了六... -
众神的使者赫耳墨斯
众神的使者赫耳墨斯 众神的使者赫耳墨斯 赫耳墨斯(即墨丘利)脚穿飞行鞋，行走如疾飞。他的父亲是能呼风的宙斯，母亲是能唤雨的仙女迈亚。是的，风仿佛来自于产生雨的云端，由雨把它送到地上。 赫耳墨斯是众神的使者，他掌管商业、交通、畜牧、竞技、演说以至欺诈、盗窃。他多才多艺，传说他首创字母、数字、天文学、体育运动，发明竖琴，并把种植油橄榄的技术传授给人类。 ... -
菲德尔·卡斯特罗
菲德尔·卡斯特罗 菲德尔·卡斯特罗 古巴共产党中央第一书记、古巴国务委员会主席兼部长会议主席菲德尔·卡斯特罗1926年8月13日出生于古巴东方省比兰镇。1959年1月，他率领起义军推翻巴蒂斯塔独裁政权，成立革命政府，出任政府总理（后改称部长会议主席）和武装部队总司令。卡斯特罗1962年起担任古巴社会主义革命统一党第一书记。1965年该党改名为古巴共产党...