-
第五章 养生益寿与疾病
第五章 养生益寿与疾病 气虚体质的养生方法 血虚体质的养生方法 阳虚体质的养生方法 痰湿体质的养生方法 热盛体质的养生方法 瘀血体质的养生方法 气郁体质的养生方法 第五章 养生益寿与疾病 气虚体质的养生方法 气虚体质的人，体倦乏力，面色灰白而无光泽，怕运动，稍动就气喘出虚汗，说话有气无力，舌淡苔薄，脉搏虚滑无力。此种体质者，宜选散步、慢... -
CHAPTER 8 月经不调
CHAPTER 8 月经不调 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 8 月经不调 月经是子宫内膜生理性的脱落出血，是女性所特有的生理现象，也在很大程度上反映着女性的健康状况，任何微小变化都很可能暗示着身体哪个环节出了问题。但是，随着社会竞争越来越激烈，工作压力也越来越大，近些年来出现月经不调的女性... -
PART6痛 经
PART6痛 经 小龙虾汤 麦香鸡丁 乌梅红枣汤 牛肉莲藕黄豆汤 百合大枣甲鱼汤 百合冰糖蛋花汤 桃仁红枣粥 冰糖燕窝粥 二红粥 鲫鱼汆豆腐 如意金条 白果嫩豆腐 芦笋南瓜乌鸡汤 蟹肉扒西兰花 西米桂花粥 黄芪瘦肉汤 PART6痛 经 痛经虽不能致命，却可给患者带来痛苦，女性是深有体会的。痛经是妇科常见病和多发病，病因多... -
第五章 滑雪运动训练
第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 单板滑雪的日常训练 滑雪前必做的几项运动 双板滑雪之横滑降练习技巧 平行直滑降练习技巧 第五章 滑雪运动训练 越野滑雪训练方法 越野滑雪运动员的和机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中，对速度，力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练应包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决... -
这里的黎明静悄悄
这里的黎明静悄悄 这里的黎明静悄悄 1942年5月，卫国战争正在进行着。在远离炮火、隐没在北方森林的某铁路车站，为防备万一，保留了两架四管高射机枪，由准尉华斯珂夫带领一群女高射炮手们守卫着。 一天，女兵丽达在树林中偶然发现了两个带着炸药包的德寇，正朝着沃比湖移动。据判断，这两个敌人可能是去基洛夫一带破坏铁路的。于是，由华斯珂夫和5名女兵组成的小分队迅... -
喜欢尝试各种新鲜事
喜欢尝试各种新鲜事 喜欢尝试各种新鲜事 1837年，凡尔纳9岁了，他跟着桑本太太学了3年之后，就和8岁的弟弟保尔一起去圣斯塔尼斯拉公学上小学了。 这时，凡尔纳又瘦又高，经常踩着高跷在校园里疯跑，把头发吹得乱蓬蓬的。他虽然并不苦读，但成绩却总是能保持在前10名。他在运动和游戏方面确有不俗的表现。学校给他的评语是“在课间活动中是校园里的真正王子”。他把精...