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第六章 体操科学健身方法
第六章 体操科学健身方法 1.健美操健身运动 健美操的运动特点 健美操的适应人群 健美操的运动强度 健美操的运动频率 健美操的辅助运动 健美操运动的注意事项 2.女子进行健美前的准备工作 3.女子进行健美前的热身运动 4.怎样选择女子健美的器材 5.女子的胸部健美运动 哑铃宽推举的胸部健美训练 哑铃窄推举的胸部健美训练 哑铃飞鸟的胸部... -
羹类
羹类 三丝发菜羹 女贞子蜂蜜饮 山楂乌梅饮 柳橙菠萝汁 香莼羹 橘香甜汁 番茄芹菜汁 番茄柠檬汁 杭式果羹 苹果玉米豆粉羹 鱼蓉豆腐羹 雪梗珍珠羹 银耳番茄羹 双凤羹 腐乳豆腐羹 番茄西柚汁 三瓜瑶柱羹 鲤鱼赤豆羹 三鲜凤羹 萝卜牛肚煲 苦瓜瘦肉煲 黑豆塘虱鱼煲 双冬炒鸡腿菇 羹类 三丝发菜羹 原料：发菜... -
食谱
食谱 淮药炖猪脑 滑溜鹿里脊 五味点心 山药肉圆 板栗炖乌骨鸡 核桃炖蚕蛹 食栗补肾方 蚝豉焖韭菜 红烧牛鞭 枸杞炖牛鞭 仙茅炖牛子 仙茅煲大虾 韭菜炒虾肉 醉虾 干煎蒜子大虾 米酒炒大虾 杞子炸烹大虾 锅巴虾仁 玉兰明虾 蒜苗炒虾 杜仲腰花 炒核桃仁 鹌鹑烩玉米 鲜虾烩韭菜 烩木耳夹心虾 炸核桃鸭子 茨实... -
第八章 实践思维
第八章 实践思维 初级 01 看图猜成语 02 最大和最小 03 没有标点的文言数学题 04 电路的镜像 05 跷跷板 06 苏步青教授解过的题 07 鸡兔同笼 08 生下来第一件事 09 合适的鞋子 10 饥饿的老鹰 11 不寻常的医院 12 剩下的蜡烛 13 装睡 14 高个子先生 15 扔出去的球 16 改造后的宫门 1... -
二、深入调查
二、深入调查 刘少奇在湖南家乡调查 周恩来到河北邯郸调查 朱德在四省调查食堂问题 邓小平、邓子恢在地方调查 陈云在农村调查实际问题 二、深入调查 刘少奇用地道的宁乡腔恳求道：“我给大家行个鞠躬礼，敬请大家对我讲点真话，反映点真实情况好不好？” 周恩来听了很受感动，说：“二廷，你是我下来遇到的第一个敢讲真话的人。你们批评很对，我很难过。上边... -
抑郁症的用药常识
抑郁症的用药常识 抑郁症患者须在专科医生指导下用药 如何制订合理的用药方案 抑郁障碍的药物治疗原则 抗抑郁药在体内是如何发挥作用的 需要了解的抗抑郁新药、进口药 一些经济有效的抗抑郁药 如何选择针对性强的抗抑郁药 如何选择有抗抑郁作用的中药单方 如何选择有抗抑郁作用的中药复方 抗抑郁西药的配伍与禁忌 抗抑郁中药的配伍与禁忌 抗抑郁中西药... -
高脂血症的配餐常识
高脂血症的配餐常识 高脂血症患者的膳食指南 高脂血症患者的饮食误区 如何安排高脂血症患者的饮食 高脂血症患者的日常饮食 高脂血症患者的营养需求 如何进行配餐中营养素含量的计算 高脂血症患者膳食如何进行合理烹调 如何选择有降脂作用的食物 粮食类 蔬菜类 水果类 饮品类 食用油类 其他类 食物搭配的禁忌 如何进行各种食物的搭配 ... -
任福州大学副校长期间的工作
任福州大学副校长期间的工作 卢嘉锡把全部精力都投入到工作中去了，家庭重担完全落在妻子吴逊玉的肩头。她不仅要操持家务，而且还要照顾、教育7个子女。 嵩岳、咸池、象乾三个男孩出生在新中国成立前；长女葛覃出生在1949年11月新中国刚刚成立之时，第四个男孩1952年出生在龙岩东肖乡龙泉村，故取名龙泉；第五个男孩生于1953年，取名凤林，典出“五凤齐飞人翰林”... -
PART10 电脑族健脑饮食
PART10 电脑族健脑饮食 电脑族每天会遭受电脑的辐射，长时间下来对大脑的影响是不容忽视的。这就需要经常吃一些健脑的食物，或者做一些健脑的活动。本章将为您介绍一些电脑族的营养搭配原则以及一些健脑的食品与菜肴。 电脑族健脑 营养搭配原则 健脑黄金食谱 营养早餐 电脑族饮食安全管理 健脑黄金食谱 午餐全攻略 营养警戒线 电脑族健脑晚餐 饮食...