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第三章 养生益寿与运动
第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 水平运动能够延年益寿 游泳是其他运动无可比拟的水平运动 爬行也是很好的水平运动 长寿的姿势法 坐姿 行姿 立姿 卧姿 长寿的走路法 第三章 养生益寿与运动 饭后散步能够延年益寿 “饭后百步走，活到九十九”，这话是有科学道理的。 有人饭后不动或饭后睡觉，以此为养身之道。其实，这样做是有... -
第④天水产这样炒最鲜香
第④天水产这样炒最鲜香 水产原料小常识 水产品的营养价值 如何选购水产品 水产炒制小窍门 鱼的前期处理小窍门 干贝的涨发 去鱼腥味的技巧 炒鱼片的技巧 炒虾仁的技巧 虾仁上浆的技巧 炒田螺的技巧 清炒鱼丁 番茄炒虾仁 爆炒鱿鱼 彩椒鲜虾仁 香辣蟹 韭黄炒鳝鱼 宫保大虾 白炒虾 葱辣鱼条 黑白螺片 宫保鱿鱼卷 八爪鱼... -
茶类
茶类 胡萝卜山楂汁 菊花山楂茶 苹果汁 茶类 胡萝卜山楂汁 原料：山楂100克，胡萝卜200克，白砂糖10克。 制作：1.山楂洗净，去核，每颗切成四瓣； 2.胡萝卜洗净，切碎； 3.山楂、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸； 4.再用小火煮15分钟，用干净纱布过滤； 5.将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。 用... -
2.不良习惯导致中风
2.不良习惯导致中风" level="3"> 2.不良习惯导致中风 2.不良习惯导致中风" class="reference-link"> 2.不良习惯导致中风 除了受外界气温和身体机能的影响，如果对生活细节不注意，不良的周围环境和饮食习惯也是导致中风的因素。比如，空调房间温度过低，与外界温差悬殊，出入房间时，老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人就... -
高血黏度易引发血管老化
高血黏度易引发血管老化" level="2"> 高血黏度易引发血管老化 高血黏度易引发血管老化" class="reference-link"> 高血黏度易引发血管老化 心脑血管病是危害人类生命和健康的主要疾病之一，据世界卫生组织(WHO)统计，全世界每年大约有1200万人死于心脑血管病，我国每年有300万人死于心脑血管病，每小时就有300人因此而失去... -
2.太极拳
2.太极拳" level="3"> 2.太极拳 2.太极拳" class="reference-link"> 2.太极拳 太极拳对防治慢性疾病有良好的效果，是非常适合高脂血症者的运动项目。尤其适合中老年人锻炼。而且太极拳非常重视呼吸配合，在气体交换肺部活动的同时，必然会促进血液循环，因此对于高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病有很好的疗效。练太极拳要选... -
高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗
高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗" level="2"> 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗" class="reference-link"> 高血压合并高尿酸血症怎样进行治疗 江苏 主任医师 宋海云 导读： 高血压患者的血尿酸水平常高于正常人。据统计，约有25％未经治疗的高血压患者伴有高尿酸血症。在使用利尿剂治疗的... -
高血压合并左心室肥厚者如何治疗
高血压合并左心室肥厚者如何治疗" level="2"> 高血压合并左心室肥厚者如何治疗 高血压合并左心室肥厚者如何治疗" class="reference-link"> 高血压合并左心室肥厚者如何治疗 济南市第五人民医院 副主任医师 李延斌 导读： 左心室肥厚可引起各种心律失常，使心脏内冠状动脉的储备能力下降，使左心室的收缩能力降低，并极易引起心脑... -
哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用
哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用" level="2"> 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用" class="reference-link"> 哪些药物适合高血压合并心血管疾病的患者使用 河南省淮阳县人民医院 执业药师 常怡勇 导读： 高血压，不仅是一种比较复杂的疾病，而且它还经常伴有不... -
高血压合并心绞痛的患者应如何选择降压药
高血压合并心绞痛的患者应如何选择降压药" level="2"> 高血压合并心绞痛的患者应如何选择降压药 高血压合并心绞痛的患者应如何选择降压药" class="reference-link"> 高血压合并心绞痛的患者应如何选择降压药 陕西 副主任医师 韩咏霞 导读： 高血压与心绞痛(冠心病最常见的临床类型之一)之间有着极为密切的联系。有资料显示，大...