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第4天 人面桃花
第4天 人面桃花 早餐 红枣银耳莲子羹 材料 做法 营养加油站 酸甜紫包菜 材料 做法 营养加油站 午餐 鱿鱼烤米饭 材料 做法 营养加油站 凉拌芋头 材料 做法 营养加油站 晚餐 蒜泥茄子 材料 做法 营养加油站 五香花生 材料 做法 营养加油站 运动套餐 慢走、倒走 第4天 人面桃花 早餐... -
羹类
羹类 枸杞羊肝羹 鲜莲子青蟹羹 桂圆莲子羹 灵芝双仁羹 冬菇鱼肉羹 琥珀莲子羹 羹类 枸杞羊肝羹 原料：枸杞子12克，羊肝100克，绍酒5克，姜3克，葱3克，盐3克，素油20克。 制法：1.把羊肝洗净，用绍酒浸泡20分钟，取出剁成羊肝泥；枸杞子洗净，去杂质，待用。 2.把锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入水25... -
前言
前言 前言 养生专家洪昭光教授指出，健康四大基石之首是“合理膳食”，吃出病来容易，吃出健康不易，吃的学问不简单。 民以食为天，“吃”人人都行，但懂得“吃”的人又有多少呢？现代人不再是讲究吃饱，而是讲究吃出营养、吃出健康、吃出高水平的生活质量，这就是一门学问了。我们应该懂得食物中的营养素和人体机能需求的之间关系，知道“吃什么、怎么吃、吃多少”，并根据不... -
奥利弗·忒斯特在济贫院
奥利弗·忒斯特在济贫院 奥利弗·忒斯特在济贫院 这是英国的一个小镇，它和许多模范城镇一样，拥有一个了不起的机构——济贫院。在某个悲凉的夜晚，一个男婴降在到这所济贫院。这个婴儿连呼吸都困难，好一阵子，他只能躺在一张毛毯上喘息。在场的只有两个人：一个是济贫院的老太婆，她已经被酒精弄得头晕目眩；另一个是教区1 的外科医生，他照例按合同办理这些事情。 过了一... -
外星人与地球人的姻缘
外星人与地球人的姻缘 陌生女人的借宿 她竟然是外星人 奇异的狼人人种 拓展阅读 外星人与地球人的姻缘 陌生女人的借宿 1984年11月，在巴西圣保罗州郊外，发生了来自太空外的艳遇，这件事轰动了全球，连美国太空总署也派人前来调查和了解真相。一位来自圣保罗州的青年，名叫贝利萨里奥，25岁。11月的一天，贝利萨里奥去郊外游玩，晚上便独自在山崖公路旁... -
哪些食疗方可治疗高血压
哪些食疗方可治疗高血压" level="2"> 哪些食疗方可治疗高血压 哪些食疗方可治疗高血压" class="reference-link"> 哪些食疗方可治疗高血压 浙江 主任医师 李欣淑 导读： 多年来的经验证明，药补不如食补。高血压患者如能选择合适的食疗方进行辅助治疗，可以更好地控制血压。下面就介绍几种适合高血压患者使用且简便实用的食疗方，... -
成为歌唱家的梦想破灭
成为歌唱家的梦想破灭 成为歌唱家的梦想破灭 安徒生回到了客店后，带来的钱已经没有多少了。第二天清晨，结了旅馆的账出来，他发现兜里的钱已所剩无几了。 安徒生心里盘算着：这样一来，要么找个船长或别的什么人带自己回家；要么就得在哥本哈根跟个手艺人当学徒。当学徒似乎更明智，因为回到欧登塞也跑不了要当学徒。 而且，要是就这样回去了，安徒生能预想到人们会怎么取...