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  • 健忘的基本知识

    健忘的基本知识 一、什么是健忘 二、健忘的分类 (一)中医辨证分型 (二)西医分类 三、健忘发生的原因 (一)中医病因 (二)西医病因 四、健忘的诊断 (一)病因诊断 (二)鉴别诊断 (三)临床自我诊断 五、健忘的危害 六、健忘的预防 健忘的基本知识 健忘是临床常见的症状,目前尚没有一个确切的诊断标准。虽然健忘发生的程度不一,...
  • 176 2024-11-19 《人体之谜》
    第四章 呵护健康 第四章 呵护健康   拥有一副良好的体魄,一个健康的身体,是很多人为之努力的目标。从出生到死亡,在人的漫长的一生中,如何才能保持一个健康的机体,精神百倍地工作、生活和学习呢?这就要从我们日常的饮食、生活习惯等生活中的小事说起,当然,锻炼身体也是必须的。   为什么一定要吃早餐?   人在经过一整夜的休息后,前一天进食的东西基本上已...
  • 羹类

    羹类 薏仁橘羹 黑豆醋冰饮 蟹粉瓜茸羹 蛋清羹 通大海杞子羹 蚕豆羹 桂花栗子羹 陈皮油菜大鸭煲 肉苁蓉羹 白菜豆腐煲 菠菜粉丝煲 白果大肠煲 茶香银耳羹 草莓综合果汁 冰糖银耳 美肤去皱饮 什锦水果羹 百合红枣银杏羹 羹类 薏仁橘羹 原料:薏米100克,蜜橘300克,白砂糖10克,糖桂花5克,淀粉(玉米)15克。...
  • 第九章 饮食科学健身方法

    第九章 饮食科学健身方法 1.补充碳水化合物 2.补充蛋白质 蛋白质的生理功能 蛋白质与运动的关系 含丰富蛋白质的食物 3.补充脂肪 4.补充维生素 维生素与运动的关系 缺乏维生素的危害及主要食物来源 5.增加矿物质 矿物质与运动的关系 6.运动前后的科学饮食 7.运动后的饮食营养 8.运动后如何补充蛋白质 9.运动后解除疲乏的方...
  • 第五章 肝癌篇

    第五章 肝癌篇 如何预防肝癌" level="2"> 如何预防肝癌一、熟悉导致肝癌的高危因素,是遏制肝癌发生的前提 二、针对可导致肝癌的高危因素进行预防 在日常生活中怎样预防肝癌" level="2"> 在日常生活中怎样预防肝癌 怎样发现和诊断早期肝癌" level="2"> 怎样发现和诊断早期肝癌 哪些疾病容易被误诊为肝癌" level="2...
  • 第五章 宝宝第五个月

    第五章 5个月宝宝生长发育 宝宝5个月的生长发育指标 让宝宝老实地坐下来 5个月宝宝喂养常识 添加辅食的四大原则 做辅食也需要专用工具 刀 具 菜 板 蒸 锅 擦板、刨丝器 小汤锅 过滤器 搅 棒 磨泥器 宝宝5个月的营养辅食精选 逗宝宝玩,鼻子不可捏 为宝宝按摩增强免疫力 5个月宝宝疾病预防 母乳喂养消除消化不良 宝宝接...
  • 02 婴儿的正常体温是多少

    02 婴儿的正常体温是多少 03 高热未必患有重病 04 发热不是很严重,但身体出现异常应引起重视 05 发热是身体与疾病对抗的指征 06 发生下列情况时需要再次就诊 呕吐 01 健康的婴儿也容易呕吐 02 需要注意的情况 03 重大疾病时必须立即就诊 04 新生儿呕吐的几个原因 咽下综合征 幽门痉挛 先天性肠闭锁 先天性肛门直肠闭锁 ...
  • 炒爽口辣白菜片

    炒爽口辣白菜片 原料:白菜400克,干红辣椒15克。 调料:植物油4大匙,精盐1小匙,酱油2小匙,醋3/5小匙,白糖1大匙,淀粉2小匙,味精2/5小匙,葱片、姜末各少许。 做法: 1 将嫩白菜帮去叶,片成片,打水焯,捞出投凉,控净水;干红辣椒切成小块。 2 坐勺,加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入白菜片、辣椒块、白糖、精盐、酱油,...
  • 高血压的合理配餐

    高血压的合理配餐 高血压的常规配餐 降压配餐 春季配餐 替换食谱 夏季配餐 替换食谱 秋季配餐 替换食谱 冬季配餐 替换食谱 根据高血压病情调整的配餐 重症高血压1日食谱 轻症高血压1日食谱 根据高血压患者体质调整的配餐 肥胖型高血压1日食谱 体重正常高血压1日食谱(例1) 体重正常高血压1日食谱(例2) 高血压的合理...
  • Part 4 蔬菜类

    Part 4 蔬菜类 蔡姐食材攻略 白菜 选购 “应挑选菜叶翠绿、均匀,菜帮部分洁白,完整度好,菜身没有受损的白菜。另外,黄色菜心的白菜比较受大众欢迎,菜身整体坚挺。 功效 白菜味甘,性平,能解毒、除烦、通肠利胃,可用于缓解肺热咳嗽、便秘、消渴下气。白菜含有大量的维生素C,可防治动脉硬化及心血管疾病,具有补中消食、利尿、通便和预防乳...