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  • 第二章 高脂血症的饮食疗法

    第二章 高脂血症的饮食疗法 患有高脂血症饮食上应该注意哪些问题?怎么吃更有利于治疗高脂血症?本章推荐了上百个有利于高脂血症治疗的饮食方案,并配有食疗菜谱,让您吃掉高脂血症,越吃越健康! 第一节 高脂血症患者饮食上的注意事项 1.饮食原则 2.调整饮食方案 3.高脂血症如何配餐 4.食物搭配禁忌 5.高脂血症患者的饮食禁忌 第二节 各种营养元素...
  • 二、古代教育家

    2006 2024-11-14 《透过历史看教育》
    二、古代教育家 孔子 孟子 董仲舒 颜之推 二、古代教育家 孔子 孔子的生平和教育活动 孔子(前551~前479)名丘,字仲尼,春秋末期鲁国陬邑人(今山东曲阜)。他的祖先也是宋国的贵族,他是宋公孙嘉的后代,公孙嘉字孔父,我国古人有以祖先的“字”为姓的,孔丘就是按这种方式姓孔的。公孙嘉在宋国贵族内部的倾轧中被杀,其子逃亡到鲁国,传了五代,即到...
  • 第二章抓捕方案

    1960 2024-11-14 《趣味破案故事》
    第二章抓捕方案 失踪的中卫 欧沃顿 莱斯利·阿姆斯昌 千里追捕冷血魔头 发生在狂欢节的谋杀 核能教授被绑案 供词中的破绽 空中大追捕 孤胆枪手 解救波兰使馆人质 追击大毒枭 捉拿杀害警察的恶徒 县令父子开棺破案 第二章抓捕方案 失踪的中卫 在贝克街时,我和福尔摩斯经常会收到一些内容离奇的电报,对于我们,这本来是很平常的事。但...
  • 第一章养生保健与运动

    第一章养生保健与运动 如何从运动中获得保健 运动保健的主要项目 怎样体育锻炼能延年益寿 体育锻炼能保健的秘密 体育助长身高的项目及方法 运动降低血脂的项目及方法 如何体育锻炼能增强自制 如何运动能预防糖尿病 如何运动能预防骨折 如何锻炼能促进戒烟 如何运动能促进性生活美满 运动预防结肠癌的方法 如何运动能改善妇女雌激素分泌 从反常行...
  • 第三章 怀孕第二月

    1929 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第三章 怀孕第二月 一、妊娠的事项 消除妊娠的反映 写妊娠日记 掌握妊娠日期和数字 末次月经日期 初次胎动的日期 临产征兆的日期 妊娠末期 分娩准备期 分娩开始期 阴道流出血性新液期 二、妊娠的变化 母体的变化 孕腹增大规律 胎儿的发育 三、胎教的方法 胎儿会听音乐 胎教科学的时间 胎教的音乐方法 音乐的选择 音乐胎教方法...
  • 第一章 孕前的优生

    1916 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第一章 孕前的优生 一、怀孕与优生 优生基本知识 生个聪明健康的孩子 做一系列优育措施 加强早期教育 “三优优生法” 优选配偶法 优选怀孕时机法 孕后母体的最优护理法 衣宜宽 味宜淡 行须缓 居要安 优生的条件 不能近亲结婚 男女都应身体健康 结婚生育年龄要适宜 父母应不嗜烟酒 受孕时间要选择适当 孕期前三个月应避免性生活 ...
  • 生命不能重来

    1838 2024-11-14 《生活的感动》
    生命不能重来 雪——鲁迅 暴风雨之前——瞿秋白 患白血病的小女孩——刘子江 无字的遗嘱——王婷婷 两条珍贵的白鱼——古时月 无价小珍珠——亮心 震憾心灵的义举——吴义柱 生命不能重来——张子俊 生活中的事情—戴尔·卡耐基 生活的法则——阿瑟·布劳克 生活在此刻——丽莎·普兰特 天国——海伦·凯勒 简单的生活——爱琳·詹姆丝 生与死—...
  • 快乐不是自来水

    1802 2024-11-14 《生活的感动》
    快乐不是自来水 看花——朱自清 面具——许地山 美丽的谎言——晓晴 人生第一桶金子——文夫 海上漂泊七天六夜——牛汉 一张滴着眼泪的讨债单——张丰 嫩肩扛起生活的艰辛——袁彬 熬过严冬的女人——策星 开始新的生活——奥格·曼狄诺 生活,就是追求力量——爱默生 快乐不是自来水——迪尼斯·普雷格 为何自讨苦吃——弗兰克·苏里文 两条路——...
  • 第二章 怀孕第一月

    1795 2024-11-27 《孕产育儿宝典》
    第二章 怀孕第一月 一、怀孕的判断 怀孕的征象 怀孕后,一般有如下征象: 月经过期 月经一向比较有规律的,突然过期不来,是引起注意的最早信号。不过,月经过期不至,虽然是受孕的一个重要征象,但并不是绝对的,如果月经过期10天以上,应当考虑怀孕。与此相反,有些妇女虽然已经怀孕,但在月经期阴道仍有出血,只是出血量比平时少而已,根本没想到自己已经...
  • 第十三章

    第十三章 1 什么是健康人 2 健康要诀十四条 3 保持身心健康的七点建议 4 人的五种年龄 5 掌握人体生物钟,因时制宜乐无穷 6 保持健康“七字诀 7 日常生活保健的“最佳点” 8 中年人的自我保健 9 谈谈“瘦人”的保健 10 老年高血压患者如何保健 11 心脑血管病人的夏季保健 12 糠尿病人的自我保健 13 夜班工作者的自我...