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2315
2024-11-19
《家常食物营养与保健食谱全书》
第二章 家常食物营养及应用 第一节 禽畜类 猪 肉 猪肉是日常生活中人们餐桌上最主要的动物性食品之一,富含蛋白质和B族维生素。蛋白质是构成生物机体组织不可缺少的物质,能促进人体生长发育,提高免疫力,消除疲劳,是维持人体健康的重要角色。 猪肉中维生素B1的含量是所有肉类中最多的,维生素B2的含量也不少,能有效促进儿童成长,消除疲劳。猪肉中的维生素B6...
第六章 美容保持靓丽
2293
2024-11-27
《产后美丽宝典》
第六章 美容保持靓丽 正确使用乳液 正确使用洗面奶 使用粉底用品 粉底化妆水 粉底膏霜 粉底条 粉底饼 粉底霜 黑眼圈中医防治法 多饮水可使肌肤光洁 治疗雀斑 治疗“蝴蝶斑” 搽用外用药 服用内用药 消除抬头纹 消除鱼尾纹 油性皮肤不宜用晚霜 掌握皮肤干刷法 不必担心自己的皱纹 护理中性皮肤 护理干性皮肤 护理油性皮...
第六章 少儿心理发育与
2281
2024-11-14
《少儿生理心理保健手册》
第六章 少儿心理发育与 一、少儿心理发育特征 1 感知发育特征 2 语言发育特征 3 注意力发育特征 4 记忆发育特征 5 思维发育特征 6 情绪、情感发育特征 7 意志发育特征 8 性格发育特征 二、少儿心理卫生问题与矫正 1 过度焦虑反应 2 抑郁症 3 神经衰弱症 4 孤僻与迟钝 5 性格异常与品行障碍 6 病态人格 7 ...
2249
2024-11-19
《2-3岁宝宝教养全程宝典》
Part2 宝宝28~30月 宝宝的身心发育 宝宝的发育情况 01身体发育 男孩:身高91.70~91.80厘米,体重13.13~13.20千克,头围49.00~49.50厘米,胸围50.20~50.40厘米 女孩:身高90.68~90.71厘米,体重12.68~13.00千克,头围48.40~49.00厘米,胸围49.80~50.00厘米。...
保健的吉祥
2223
2024-11-14
《万事吉祥通书》
保健的吉祥 洗澡不宜过勤 扭伤后不宜用酒精或酒搓 扭伤后不宜热敷 洗澡时勿要使劲搓 不宜用冷水冲头提神 头发不宜洗得过勤 晚上刷牙最适宜 不宜刮舌头 嘴唇干裂不宜用舌头舔 不宜用废纸揩大便 日出前不宜到树林中活动 减肥宜步行 不宜长期以车代步 每日宜爬楼登梯 不要常用手指去挖鼻孔 胡子不宜留 看完电视后宜用温水洗脸 生活中宜...
第一章:人类寿命当是120岁
2212
2024-11-14
《老年长寿百科》
第一章:人类寿命当是120岁 一、生命与人类的自然寿命 1.生命的特征与活力 2.生命的限制与寿命 3.人类的自然寿命 4.人类的平均寿命 5.人类长寿的事实 二、长寿的根本在于养生 1.科学地认识人体的衰老 2.哪些因素导致人体衰老 3.长寿之道,在于养生 4.长寿老人的生活秘诀是养生 5.重视养生,益寿延年 6.掌握养生的基本原则 ...
第二章日常护理
2212
2024-11-27
《科学育儿宝典》
第二章日常护理 新生儿的优育要点 新生儿的主要表现 新生儿标记的保护 新生儿的生活环境 新生儿的环境卫生 新生儿的房间布置 新生儿母婴同室好 新生儿不宜接触者 注意给婴儿随时保暖 新生儿的体温保持 新生儿的体温调节 新生儿体温波动大 新生儿的正常体态 新生儿的正确抱法 新生儿喜欢贴妈妈怀里 新生儿正确穿衣法 新生儿的洗澡方法 ...
第四章 怀孕第三月
2199
2024-11-27
《孕产育儿宝典》
第四章 怀孕第三月 一、妊娠的变化 母体的变化 胎儿的发育 胎儿牙齿的保健 肥胖孕妇胎儿保健 二、妊娠的事项 学会数胎动 胎动的类型 翻身运动 简单运动 短促的高频率运动 胎动的测定 三、胎教的方法 父亲间接胎教法 关心妻子是科学胎教的方法之一 善于观察、善于沟通 丈夫应激发妻子的爱子之情 帮助妻子是科学胎教方法之二 保护妻子...
第十三章
2199
2024-11-14
《家庭好医生完全实用手册》
第十三章 1 什么是健康人 2 健康要诀十四条 3 保持身心健康的七点建议 4 人的五种年龄 5 掌握人体生物钟,因时制宜乐无穷 6 保持健康“七字诀 7 日常生活保健的“最佳点” 8 中年人的自我保健 9 谈谈“瘦人”的保健 10 老年高血压患者如何保健 11 心脑血管病人的夏季保健 12 糠尿病人的自我保健 13 夜班工作者的自我...
第八章 婴幼儿饮食宜忌
2198
2024-11-14
《民间的饮食大宜忌》
第八章 婴幼儿饮食宜忌 给新生儿哺乳不宜抛弃初乳 不要在第一次喂母乳前喂养新生儿 忌新生儿哺乳方法不当 忌对双胞胎新生儿喂养方法不当 喂母乳的小儿忌过早喂果汁 给新生儿喂奶粉不宜过浓 配制好的牛奶忌放在保温瓶里 鲜牛奶忌高温加热 牛奶喂养的婴儿忌缺水 忌不良的饮食习惯 忌用果汁代替水果喂孩子 婴儿不宜躺着吃奶 幼儿忌专吃精细食物 用...
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