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第三章：养生应当从45岁开始
第三章：养生应当从45岁开始 一、人到中年，养生进入了关键期 1.中年是养生的关键时期 2.中年猝死有原因 3.中年人的身体变化 4.中年人的心理压力 5.中年人应当学会投资健康 二、选择适合中年人的健身方式 1.健身使人终身受益 2.运动改善中年人的精神状态 3.中年运动健身应选好项目 4.中年运动健身应遵循的原则 5.散步：轻松悠闲的... -
第一篇 常见病篇
第一篇 常见病篇 头部问题 产瘤 专家支招 出生后数天内会自行消失 头颅血肿 专家支招 注意观察包块的变化 胎垢 专家支招 用婴儿润肤油浸软后去除 囟门异常 专家支招 送医院做相关检查 头颅异形 专家支招 若有明显异常应送医院 枕秃 专家支招 如枕秃明显须怀疑佝偻病 脱发 专家支招 如有加重迹象须送医院 牙齿问题 有关牙齿的Q&... -
第一章 天文奇观
第一章 天文奇观 宇宙尽头在何方 宇宙的主宰是谁 宇宙产生的猜想 宇宙和谐吗 宇宙会热死吗 神秘的电波来自何方 月球是外星人的基地吗 月球上有水吗 火星上的可疑历史 火星上是否有生命 太阳和月亮为什么同时升起 太阳个数的悬念 太阳有伴星吗 彗星的活动与地球怪象有关吗 宇宙诞生之谜 宇宙也会死亡吗 宇宙范围之谜 宇宙年龄之谜 ... -
营养保健篇
营养保健篇 一、各年龄段饮食营养要求 1 婴幼儿饮食营养要求 2 儿童期饮食营养要求 3 少年期饮食营养要求 4 青年期饮食营养要求 5 中年人饮食营养要求 6 老年人饮食营养要求 二、饮食与健康 1 水与人体健康 2 茶与人体健康 3 烟、酒与人体健康 4 营养平衡与人体健康 5 食品安全与食品污染 三、常见食物的药用价值 1 绿... -
第二章：中华传统的养生文化
第二章：中华传统的养生文化 一、博大精深的中华养生文化 1.《黄帝内经》：古老的养生文化经典 2.中国古人的饮食养生观 3.中国古人的起居养生观 4.中国古人的运动养生观 5.中国古人的动静结合养生观 6.中国古人的调心修德养生 7.中华养生理论发展脉络 二、道教、儒教、佛教的养生方式 1.道教的养生理论与养生方式 2.儒教的养生理论与养生... -
下篇 花卉气场与居家摆放
下篇 花卉气场与居家摆放 第一、客厅的气场与花卉 1、客厅的气场与花卉配置 2、客厅的格局与花卉摆放 第二、餐厅的气场与花卉 1、餐厅的气场与花卉配置 2、餐厅的格局与花卉摆放 第三、卧室的气场与花卉 1、卧室的气场与花卉配置 2、卧室的格局与花卉摆放 第四、老人居室的气场与花卉 1、老人居室的气场与花卉配置 2、老人居室的格局与花卉摆放... -
第一章 初级篇
第一章 初级篇 01 三色球 02 化妆品的效果 03 粉笔的颜色 04 杯子里的东西 05 最好的类比 06 四个孩子赛跑 07 阿凡提猜珍珠 08 今天星期几 09 多少人戴着黑帽子 10 判断房间号 11 最少拿几次 12 颜色相同的筷子 13 小镇上的男人们 14 握手的人数 15 无法离婚 16 不死之药 17 测试...