-
四、培养后备军
四、培养后备军 出任国家队男乒教练 毛泽东亲点容国团 女队备战世乒锦标赛 女队获世锦赛决赛权 女队夺得世锦赛冠军 四、培养后备军 容国团针对队员盲目模仿自己的技术和教练完全按自己的样子来教这一现状，他说：“必须把自己成功的和别人成功的东西教给运动员。” 容国团受命于危难之时，他的热血一下子沸腾起来。他站起身斩钉截铁地说：“既然组织信任，我... -
第九章 出生第九个月
第九章 出生第九个月 这个阶段的孩子活动能力已经很强了，可以不要东西支撑坐很长时间了。有的甚至能扶着东西站起来了。手也更灵活了，能玩一些玩具了。这个时期的孩子也会模仿了，可以挥手表示再见了。语言发展上，能够发出像“爸”“妈”的声音了。这个阶段的孩子如果以前就认生，这个时候会更认生了。睡眠时间也短了。 9个月宝宝的生活已经很规律了，每天会定时大便，明白吃... -
第九章 别让慢性食物过敏危害孩子一生
第九章 别让慢性食物过敏危害孩子一生 专家指出，食物过敏患者的数量不断上升，仅中国就有6%的15岁以下的儿童患有食物过敏症，尤其以3岁以下的孩子发病率居高。食物过敏是一种危害孩子身体健康的慢性隐患，只要从饮食中避开过敏原，症状就能改善，让孩子重新拥有健康。 1.孩子吃的是“补”，还是“毒” 食物过敏症是指摄入体内的食物对免疫系统产生作用，... -
Part 2 装修省钱妙招
Part 2 装修省钱妙招 室内建材的省钱策略 地板或瓷砖省钱小策略 巧妙挑选瓷砖 合理选择地板 卫具省钱小策略 瓷砖 洁具 门窗省钱小策略 整套购买优惠大 学挑选巧省钱 省钱也要选环保 灯具省钱小策略 选择简单大气的风格 DIY也是一种省钱窍门 橱柜省钱小策略 吊柜 地柜 涂料省钱小策略 超市购买便宜 建材市场也便宜 其... -
第一章减肥的基本知识
第一章减肥的基本知识 肥胖的定义 肥胖的起源 肥胖的危害性 一、是健康长寿之大敌 二、影响劳动力，易遭受外伤 三、易发冠心病及高血压 四、易患内分泌及代谢性疾病 五、对肺功能有不良影响 六、易引起肝胆病变 七、会增加手术难度、术后易感染 八、可引起关节病变 九、并发疝气 肥胖新标准 减肥不能急功近利 瘦子好处多多 人肥胖的主要原... -
健美修身——倩影的舞台
健美修身——倩影的舞台 少女形体美的基本标准 新世纪少女的健美 苗条身材绝密档案 保持身材的七大秘诀 乳房健美饮食 曲线美的锻炼 少女健美操 魔鬼身材健美操 增加身高的锻炼方法 美腿的锻炼方法 臂部健美五节操 腰部健美四节操 臀部的健美 校园健美操 少女健美营养法 “吨位”误区的形成 室内减肥简单运动操 肥胖女孩的健美方法 ... -
Part 1 装修妙招理念
Part 1 装修妙招理念 第1节 装修前的准备 选好时间更省心 空闲时间的选择 1.在网上查阅家装图片，明确自己想要的装修风格。 2.寻找合适的装修公司，与设计师讨论装修方案，确定自己的装修预算，签订装修施工合同。 3.逛建材市场：选定所需建材，同时也可提前预定一些需要的建材。 天气的选择 潮湿的天气 天气太冷 太过干燥 雨天别刷木制品 湿...