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四、克服情绪低落八法
四、克服情绪低落八法" level="3"> 四、克服情绪低落八法 四、克服情绪低落八法" class="reference-link"> 四、克服情绪低落八法 (1)参加体育，锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。 (2)改善营养，丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬... -
独特疗法调治斑疹皱纹
独特疗法调治斑疹皱纹 黄褐斑的调治 自我按摩疗法 耳穴压豆疗法 牙签疗法 敷脐疗法 独特疗法调治斑疹皱纹 对于斑疹皱纹，本书介绍了很多有独到之处的治疗方法，如按摩疗法、耳穴压豆疗法、牙签疗法、敷脐疗法、刮痧疗法、面膜疗法、外洗疗法、药膳疗法、拍打疗法、撮痧疗法等等。 黄褐斑的调治 自我按摩疗法 自我按摩疗法是我国自古流行的一种扶正祛邪、... -
免疫力强弱自己测
免疫力强弱自己测 1 母乳喂养 2 生活规律 3 睡眠充足 4 晒日光浴 5 合理锻炼 6 心情愉快 7 合理膳食 8 减少污染 9 合理用药 10 免疫接种 免疫力强弱自己测 一到冬天，不少妈妈就开始担心，宝宝会不会生病啊。这其实与宝宝自身的免疫力有很大关系。那你的宝宝免疫力如何呢，不妨通过下面的测试妈妈自己算算。 1 母... -
CHAPTER 8 月经不调
CHAPTER 8 月经不调 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 8 月经不调 月经是子宫内膜生理性的脱落出血，是女性所特有的生理现象，也在很大程度上反映着女性的健康状况，任何微小变化都很可能暗示着身体哪个环节出了问题。但是，随着社会竞争越来越激烈，工作压力也越来越大，近些年来出现月经不调的女性... -
倡导辨病用药，善用经典复方
倡导辨病用药，善用经典复方 一、辨证分析" level="2"> 一、辨证分析 二、高血压的防治" level="2"> 二、高血压的防治 三、临床用药" level="2"> 三、临床用药 附：秘验方介绍" level="2"> 附：秘验方介绍 1．清眩降压汤" level="3"> 1．清眩降压汤 2．天麻杜仲汤" level="3"> 2．天... -
慢性胃炎治宜调理虚实
慢性胃炎治宜调理虚实 附：秘验方介绍 1．加味柴平汤 2．降逆和胃汤 3．消痞萎胃康 4．君子神气汤 慢性胃炎治宜调理虚实 牛兴东 牛兴东（1946— ），男，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。内蒙古中蒙医院主任医师，曾任内蒙古中蒙医院副院长。从事中医消化病研究，历任中华中医学会脾胃病分会副主任委员，内蒙古中医药学会常务理事、... -
CHAPTER 5 乳房肿块
CHAPTER 5 乳房肿块 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 5 乳房肿块 乳房肿块，是指在原本柔软的乳房中出现硬块，它可能出现在很多乳房疾病中，如乳腺体结构不良、肿瘤、炎症、外伤等均可出现肿块，是妇女的常见病。而办公室一族由于生活作息不规律，工作压力大，情绪比较容易波动，常引起内分泌失调，... -
part 08 宝宝的第11周
part 08 宝宝的第11周 01 宝宝腹泻时的哺乳 02 宝宝微量元素的补充 03 如何提高母乳质量 04 宝宝为什么会厌奶 05 训练宝宝的动手能力 06 给宝宝挑选内衣 part 08 宝宝的第11周 01 宝宝腹泻时的哺乳 宝宝腹泻以夏、秋多见，其发病原因除肠胃受细菌感染外，主要是由喂养不当，天气太热，或突然受惊引起。如果未按时... -
哪些药物会对肝肾造成损害
哪些药物会对肝肾造成损害" level="2"> 哪些药物会对肝肾造成损害 哪些药物会对肝肾造成损害" class="reference-link"> 哪些药物会对肝肾造成损害 北京302医院 黄显斌 导读： 阿司匹林是家庭常备的解热镇痛药，许多人甚至形成了“头痛发烧，阿司匹林一包”的用药习惯。然而，近些年来，很多儿童、青少年在服用此药后出现了雷耶...