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第七章按摩减肥
253
2024-11-14
《现代家庭医生·减肥瘦身篇》
第七章按摩减肥 按摩疗法种种 哪些穴位按摩有助于减肥 按摩疗法的机理与作用 剖析按摩减肥法 第七章按摩减肥 按摩疗法种种 (一)穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。 可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。 ...
part 04 宝宝的第33~36周
252
2024-11-19
《0-1岁宝宝喂养全程宝典》
part 04 宝宝的第33~36周 01 预防宝宝断奶综合征 02 宝宝补钙的误区 03 宝宝出牙期的保健 04 持续母乳喂养 05 纠正牙齿发育期的不良习惯 06 防止宝宝先天性缺失牙 07 宝宝淋巴结肿大 08 预防流行性腮腺炎 09 给宝宝选择袜子 10 给宝宝选择鞋子 11 接种百日咳、白喉、破伤风疫苗 12 宝宝认知能力训练...
主食类
252
2024-11-14
《食补药补大全·三高患者篇》
主食类 酱香耳卷 香菇菜包 香菇炖牛筋 花蛤仔面 蘑菇炒面 三合面发糕 魔芋面柠檬 香菌素菜包 金钱鱼饼 上汤素水饺 玉米面饼子 玉米甜糕 玉米摊饼 玉米切糕 蚵仔米线 桂花绿豆糕 淡菜菜饭 菠萝虾仁饺 香菇油菜包 苦瓜水饺 牛排洋葱饭 山药饺 黄瓜猪肉水饺 珍菌饺 桂花南瓜饼 圆笼蒸饺 冬瓜蒸饺 南瓜馅...
冠心病及其并发疾病推荐配餐
252
2024-11-19
《冠心病用药与配餐:精华版》
冠心病及其并发疾病推荐配餐 心肌梗死配餐 配餐原则 1日食谱举例 食疗食谱 冠心病充血性心力衰竭配餐 配餐原则 1日食谱举例 食疗食谱 冠心病并发高脂血症配餐 配餐原则 1日食谱举例 食疗食谱 冠心病并发高血压配餐 配餐原则 1日食谱举例 食疗食谱 冠心病并发糖尿病配餐 配餐原则 1日食谱举例 食疗食谱 冠心病及...
咳嗽的基本知识
251
2024-11-19
《独特疗法调治咳嗽哮喘》
咳嗽的基本知识 一、什么是咳嗽 二、咳嗽的种类 (一)中医辨证分型 (二)疾病引起的咳嗽 三、咳嗽发生的原因 (一)中医病因 (二)西医病因 四、咳嗽的诊断 (一)诊断 (二)鉴别诊断 五、咳嗽的危害 六、咳嗽的预防 咳嗽的基本知识 一般的咳嗽、咳痰是由于喉头或气管受到刺激所致,是人体保护和防御的一种反射性动作。中医学认为,咳嗽...
251
2024-11-19
《养生保健菜(健康生活图书系列)》
第五章 降糖、降脂、降压(一) 第五章 降糖、降脂、降压(一) 瘦肉花菜汤: 主料:金针菜(黄花菜)25克,猪瘦肉200克。 调料:料酒2克,酱油3克,猪化油5克,精盐3克,鸡精0.5克。 做法: ①将猪瘦肉洗净切成薄片,放于碗中,加入料酒、酱油和精盐拌和均匀,腌渍入味;金针菜用温水润软,剪去花蒂,洗净沥干。 ②炒锅注...
第九章 中老年饮食宜忌
250
2024-11-14
《现代家庭医生·饮食卫生篇》
第九章 中老年饮食宜忌 宜吃点面包 宜多吃保护心脏的食物 多吃鱼 保证大豆蛋白质的摄入量 矿物质也不能少 维生素B族很重要 多吃含有维生素E的食物 多吃西兰花 大蒜可保护心脏 多吃红豆饭 燕麦片可降低胆固醇 多吃紫甘蓝菜芽 多吃苹果 宜多吃强健骨骼的食物 宜吃些防止老化的食物 老年人的饮食禁忌 中老年人吃糖宜少忌多 老年人吃...
第四章 急、慢性肾功能衰竭
249
2024-11-19
《肾病诊治》
把握病机抓本质,解毒承气辨证施" level="2"> 把握病机抓本质,解毒承气辨证施一、把握病机须详求病源 二、病程衍变宜抓其本质 三、辨证施治要标本兼顾 附:秘验方介绍 解毒承气汤" level="4"> 解毒承气汤 肾衰病因虽杂乱,厥阴经里把根寻" level="2"> 肾衰病因虽杂乱,厥阴经里把根寻一、厥阴少阳俱病 二、厥阴阳虚浊逆...
黄瓜
248
2024-11-19
《精编家常菜》
黄瓜 冬瓜 南瓜 苦瓜 茄子 青椒 尖椒 绿豆芽 百合 香菇 平菇 金针菇 银耳 酸菜 小白菜 黄瓜 黄瓜又名胡瓜、刺瓜,含水量极高,不但脆嫩清香,而且营养丰富。 ◆营养功效 黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类化合物、钾、钙、磷、铁等矿物质,是一种可以美容瘦身的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤...
米的众生相
247
2024-11-19
《家常炒饭盖饭》
米的众生相 米的种类虽然不像蔬菜或水果那样繁多,但真正到超市看看,各式各色的米也会让人眼花缭乱。家庭中最常用的米如大米、糯米、香米、黑米、糙米、玉米、高粱米、小米等,由于性质不同,功能各异,各具特色。 ●大米 米粒短而粗,为椭圆型,透明度高,表面光亮,看上去似有“油性”。大米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。大米煮粥最...
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