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  • 第三章 冠心病的预防与干预 冠心病与减肥 一、怎样减肥 二、减肥水果和蔬菜 黄 瓜 冬 瓜 南 瓜 萝 卜 大白菜 小白菜 菠 菜 芹 菜 紫 菜 苹 果 葡萄柚 菠 萝 香 蕉 奇异果 番 茄 甘 蓝 冠心病患者也应控制钠盐的摄入 三餐烹制时所放的盐 每天膳食中食物天然盐含量的2克~3克 包装食品在加工过程中加的...
  • 医疗常识篇

    医疗常识篇 一、中老年医疗保健 1 中老年生理变化 (1)新陈代谢的变化 (2)内分泌系统的变化 (3)泌尿、生殖系统的变化 (4)呼吸系统的变化 (5)消化系统的变化 (6)心脏与血管的变化 (7)血液系统的变化 (8)免疫系统的变化 (9)感觉器官的变化 (10)脑与脊髓的变化 (11)骨与肌肉的变化 2 中老年药物进补措施 3...
  • CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽

    CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽 01│果蔬是最好的美容师 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累的现象。这些症状往往是由于五脏功能失调所引起的,对此,即使再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,养颜美容根本在于增强脏器的生理功能。 祖国医学认为,心...
  • 第九章 抱头藏尾,隐退求全

    第九章 抱头藏尾,隐退求全 一、藏巧于掘,韬光养晦 1.隐者自在,心无荣辱 2.隐器于身,待时而动 3.进退有方,以隐明志 4.隐而不绝,出入由己 二、隐者高明,抱头藏尾 1.愤世妒俗,以隐抗争 2.性格孤傲,以隐求静 3.退隐求安,以隐释疑 4.笃心守志,以隐治学 三、激流勇退,当隐则隐 1.隐退观虎斗,观火收渔利 2.以隐待机,潜心...
  • Part1 婴幼儿与智能开发 婴幼儿智力潜能开发:关系宝宝一生的前程 为什么要重视开发婴幼儿的智力潜能 知识与智力的关系 大脑发育从胎儿期开始 大脑的发育过程 婴幼儿智能各因素的发展 新生儿的皮肤觉 婴幼儿感觉统合力的发展 婴幼儿注意力的发展 婴幼儿记忆力的发展 婴幼儿想象力的发展 婴幼儿思维力的发展 Part1 婴幼儿与智能开...
  • 攻陷苏联的“巴巴罗萨计划”

    1607 2024-11-14 《生死闪击鏖战》
    攻陷苏联的“巴巴罗萨计划” 1.突然袭击 2.攻陷苏境 3.列宁格勒守卫战 攻陷苏联的“巴巴罗萨计划” 1.突然袭击 希特勒终于做好了攻打苏联的准备,他精心制定了“巴巴罗萨”计划。在“巴巴罗萨”开始之前的最后几个难熬的日子里,希特勒的失眠老病又开始复发了。随着对苏战争的一天天临近,希特勒每天和约德尔、哈尔德、布劳希奇,还有希姆莱、莱伊、赫维尔、...
  • 乾隆盛世

    1606 2024-11-14 《清高宗乾隆传》
    乾隆盛世 乾隆盛世 一生喜爱读书写诗 孝贤皇后挽诗 悼念皇长子永璜 卢沟晓月 烟雨楼用韩子祁诗韵 仇英碧梧翠竹图 雍正十一年赠平郡王福彭 赐大学士张廷玉 读《贞观政要》 勤于政务关心民生 六度视察水利工程 追彰明朝忠臣义士 主持编撰《四库全书》  乾隆盛世 乾隆盛世 “大诗人”乾隆皇帝情不自禁,诗兴大发,便...
  • 3.举行宗教活动

    3.举行宗教活动 四月初八的浴佛节 白云观的道教活动 近代回族与伊斯兰教的活动 北京的天主教堂及活动 北京基督教的活动 3.举行宗教活动 四月初八的浴佛节 古代的浴佛节是在农历四月初八,也称洗佛节、佛诞节和龙华会。每年的浴佛节,佛教寺庙都要举行纪念仪式,例如浴佛、举行斋会等。民间的习俗则是放生和吃结缘豆,以及浴佛节前后的拜观音求子和拜药王活...
  • Ⅰ靠管理拓展工作

    1602 2024-11-14 《让工作有成就》
    Ⅰ靠管理拓展工作 管理应符合员工的层次需求 造成人本管理退步的因素 管理者应更注重客观存在 管理者应有果断的决策力 管理应符合客观认知 另一种尤赛琴式思考 Ⅰ靠管理拓展工作 管理应符合员工的层次需求 假如有一群极其优秀的人能够成长,并且很渴望成长,那么在这一类人身上,杜拉克的管理原则就没有什么不妥。可是,有一点却非常遗憾,它只适用于人性高...
  • 第五章 学生科学试验制作指导

    第五章 学生科学试验制作指导 1.学生科学实验与制作活动的意义 帮助学生加深理解自然科学知识 培养学生的科学志趣 培养学生的动作技能 发展学生的创造精神和创造思维 锻炼优良的心理品质 2.学生科学实验制作活动的原则 从乡镇实际情况出发,突出以农为主 加强活动室和实验基地建设 克服困难,因陋就简,土法上马,解决器材问题 必须着眼于活动的全程,...