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CHAPTER 30 脱发
CHAPTER 30 脱发 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 30 脱发 拥有一头乌黑亮丽的秀发不仅是魅力的一种象征，更会为头部增添一层“保护伞”，使头部肌肤免受风吹、日晒、雨淋及其他自然伤害。但受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，正呈年轻化趋势发展，尤其多发于二十岁左右的青... -
第二章 呼吸系统疾病的拔罐疗法
第二章 呼吸系统疾病的拔罐疗法 第一节 感冒 第二节 咳嗽 第三节 哮喘 第四节 肺炎 第五节 肺气肿 第六节 肺结核 第七节 胸膜炎 第八节 胸腔积液 第二章 呼吸系统疾病的拔罐疗法 呼吸系统疾病不仅发病率高，而且许多疾病呈慢性病程，因大气污染的加重、吸烟等不良生活习惯、社会人群结构的老龄化等多种因素，呼吸系统疾病对人类健康的危害日益... -
粥类
粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 牡蛎虾皮粥 太子参田鸡粥 红枣羊骨糯米粥 鸡蛋木耳粥 豆腐皮粥 麻婆西施粥 牡蛎发菜粥 五香麦片粥 虾皮糙米粥 牛奶麦片蜜枣粥 牡蛎肉末粥 当归乌鸡粥 白灵菇瘦肉粥 羊骨粥 山栗粥 豆腐橙子芝麻粥 粥类 冬虫夏草田鸡腿粥 原料：田鸡100克，粳米100克，冬虫夏草20克，山药（干）30克，枸杞... -
第六章 养生益寿与四时
第六章 养生益寿与四时 春季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 夏季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 秋季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 冬季养生的方法 精神调养 起居调养 饮食调养 运动调养 防病保健 第六章 养生益寿与... -
第一章 益气理血
第一章 益气理血 雪梨青瓜粥 香葱鸡粒粥 鸡汁粥 上汤鱼翅粥 羊腩苦瓜粥 枸杞羊骨粥 羊肝粥 笋尖猪肝粥 猪肝菠菜粥 枸杞猪肾粥 猪肝蹄筋粥 柿蒂瘦肉粥 人参大枣瘦肉粥 板栗牛腩粥 枸杞牛膝小米粥 南瓜百合粥 木耳银芽海米粥 八宝粥 落花生粥 灵芝粳米粥 西米桂粥 二红粥 首乌党参红枣粥 丹参红花粥 党参红枣粥... -
CHAPTER 2 失眠
CHAPTER 2 失眠 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 2 失眠 在现代生活和工作压力下，失眠已经成了越来越普遍的现象，全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题。失眠人群也已由以往的虚弱型为主，转化为亢奋型为主。在亢奋型失眠者中又以脑力劳动者的概率为最高。遗憾的是，在众多的失眠者中80%... -
第五章 皮肤科外治良方
第五章 皮肤科外治良方 脱发 ◆涂擦疗方 ◆药酊疗方 斑秃（又名鬼剃头） ◆涂擦疗方 ◆药酊疗方 ◆涂撵疗方 ◆药酊疗方 雀斑 ◆涂擦疗方 ◆外洗疗方 ◆外敷疗方 ◆涂擦疗方 黄褐斑 ◆涂擦疗方 痤疮（又称青春痘、粉刺） ◆外敷疗方 ◆涂擦疗方 ◆涂擦疗方 ◆外洗疗方 ◆中成药疗方 稻田性皮炎 ◆涂擦疗方 ◆浸泡... -
主食类
主食类 柱侯蹄筋面 麻心元宵 三鲜炒饭 虾球炒面 松月楼素包 虾仁一品饺 糖桂花栗子酥 豆粉饼干 牛奶大米饭 主食类 柱侯蹄筋面 原料：牛蹄筋300克，面条（标准粉）250克，青蒜15克，茼蒿30克，柱侯酱15克。 制作：1.将牛蹄筋放入快锅中，加入红烧汤羞涩及柱侯酱调匀，用小火慢炖约2小时；青蒜洗净切丝；茼蒿菜洗净。 2.拉面...