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第七章 养生益寿与元素
第七章 养生益寿与元素 蛋白质的防衰及摄取方法 维生素C的防衰及摄取方法 维生素D的防衰及摄取方法 定时日光浴 加强户外身体锻炼 可以多食用含有维生素D的食物 每日口服l万国际单位的维生素D 补充其他物质 维生素E的防衰及摄取方法 核酸的抗衰及摄取方法 锌、锰元素的防衰及摄取方法 铜、铁元素的防衰及摄取方法 硒、铬元素的防衰及摄取方法... -
第五章 相声发展的“地方化”
第五章 相声发展的“地方化” 第五章 相声发展的“地方化” 第一节 台湾相声简介 第二节 粤语相声 第三节 相声大赛 一、首次女子相声大赛 二、首届CCTV全国电视相声大赛 第五章 相声发展的“地方化” 第五章 相声发展的“地方化” 第一节 台湾相声简介 陈逸安老先生被人称为“台湾相声之父”。陈逸安原籍北京人，1949... -
你知道这些依仗体育称雄的王国吗
你知道这些依仗体育称雄的王国吗 你知道这些依仗体育称雄的王国吗 在科技不发达的古代，国与国之间的战争主要靠武力来分胜负。胜者成为统治者，败者沦为奴隶，因而养成了强族重武的习俗。许多强大的古代国家都有一段尚武的历史。尼罗河畔法老统治下的古埃及王国，希腊半岛南部的斯巴达城邦，地跨欧、亚、非的古罗马，它们的兴旺都与发展体育有直接的关系。 公元前3000年左... -
四、气质与职业：你最适合干什么
四、气质与职业：你最适合干什么 1 机灵鬼神仙：多血质人的职业选择 2 胆豪气冲天：胆汁质人的职业选择 3 恬静情易变：粘液质人的职业选择 4 沉稳性不颠：抑郁质人的职业选择 四、气质与职业：你最适合干什么 1 机灵鬼神仙：多血质人的职业选择 多血质人，在激烈竞争的社会中，在瞬息万变的情况下，能够施展出自己的才干。他们是充满自信的人，他们有活... -
颈肩腰腿痛的基本知识
颈肩腰腿痛的基本知识 一、颈肩腰腿痛包括哪些疾病 落枕 （一）按中医辨证分型 （二）按发病原因分型 （三）按病状性质分型 颈椎病 （一）按中医辨证分型 （二）按临床表现分型 肩周炎 （一）按中医辨证分型 （二）按病情进展分类 （三）按发病部位及病理变化分类 急性腰扭伤 （一）中医辨证分型 （二）按损伤部位分型 腰椎间盘突出综合征 ... -
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
第七章如何预防外科疾病
第七章如何预防外科疾病 1.手癣及足癣的治疗方法 2.冻疮的防治措施 3.过敏性皮炎怎样治疗 4.牛皮癣的防治方法 5.痤疮的治疗措施 6.怎样防治脚气 7.湿疹的防治方法 8.皮肤瘙痒的有效疗法 9.创伤的防治措施 10.骨折的治疗措施 11.冻结性冻伤的防治措施 12.酸碱入眼的处理方法 13.石灰入眼的处理方式 14.眼外伤的... -
CHAPTER 26 子宫肌瘤
CHAPTER 26 子宫肌瘤 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 26 子宫肌瘤 人到四十，不再像青年那般充满活力，当疾病悄悄敲门的时候，也是你开始为自己的健康把脉的时候了。面对家庭、事业、生活的重担，许多女士会出现精力不济、容易疲劳的征象，这就为妇科疾病，尤其是子宫肌瘤的侵扰提供了“温床”。...