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茄子
茄子 营养功效 “所含维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂。常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和血小板减少性紫癜。 选购保存 茄子要选表皮鲜亮，个头稍大、且新鲜的。老茄子，特别是秋后的老茄子含有... -
糖尿病患者血脂异常咋治疗
糖尿病患者血脂异常咋治疗 广西壮族自治区人民医院 主任医师 廖志云 编辑同志： 我今年45岁，体形较胖，近期被诊断患有2型糖尿病。我的血脂情况是：总胆固醇5.4毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）2.8毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）0.86毫摩尔/升，甘油三酯（TG）2.3毫摩尔/升。有的医生认为我的血脂情况没啥问题；但有的医生则认为... -
4.爬楼梯法
4.爬楼梯法 基本动作 ·上身尽量保持正直，腹部向内收，臀部向里收，膝盖稍微弯曲，整个脚掌踏在楼梯上，然后一级一级地走楼梯。 ·当体能加强后，可以用跨台阶的方式上楼梯，每步登2级或3级台阶。 ·当达到一定的程度，用奔跑的方式登楼梯，会消耗更大能量。 ·如果身体条件更好，则可以双手各持等重量的重物登楼梯，但注意重物的体积不可过大，且总重量... -
糖尿病合并心脏病的患者如何选用降糖药
糖尿病合并心脏病的患者如何选用降糖药 解放军407医院内分泌科 主任医师 李长玉 导 读： 糖尿病性心脏病包括：冠心病、心肌病、心肌微血管病和自主神经心脏病等，而在这些疾病中最常见的是冠心病。此类冠心病是由于冠状动脉发生了粥样硬化，使血管腔阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的。那么，糖尿病性心脏病患者应选用哪些降糖药呢？ 糖尿病合并心脏病的患者如何选... -
酒类
酒类 当归酒 天麻酒 胡同酒 酒类 当归酒 原料：当归100克，米、曲。 做法：当归100克，水煎取汁，与米、曲同酿而成。 功效：具有和血脉、坚筋骨、止诸痛的功效。常饮一杯，活血养血，其功效不可低估。 营养成分：维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、碳水化合物、柠檬酸等。 天麻酒 原料：天麻72克，制首乌36克，丹参48克，黄... -
1.吸烟篇
1.吸烟篇" level="3"> 1.吸烟篇 1.吸烟篇" class="reference-link"> 1.吸烟篇 通过动物实验证实：马在注射8滴尼古丁后，就会很快死亡；狗注射不到1滴尼古丁就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现血管有收缩甚至硬化的明显趋向。 烟中含有尼古丁是尽人皆知的，它也是促发缺血性脑血管疾病的凶手。尼古丁...