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  • 第三章 冠心病的预防与干预 冠心病与减肥 一、怎样减肥 二、减肥水果和蔬菜 黄 瓜 冬 瓜 南 瓜 萝 卜 大白菜 小白菜 菠 菜 芹 菜 紫 菜 苹 果 葡萄柚 菠 萝 香 蕉 奇异果 番 茄 甘 蓝 冠心病患者也应控制钠盐的摄入 三餐烹制时所放的盐 每天膳食中食物天然盐含量的2克~3克 包装食品在加工过程中加的...
  • 第四单元网络犯罪的原因

    1119 2024-11-14 《网络安全讲座》
    第四单元网络犯罪的原因 网络引发青少年犯罪的几个方面 一、网吧实施犯罪 二、络结伙作案 三、侵财犯罪 四、网络利用色相作案 五、网吧而导致犯罪 互联网对青少年心理形成的影响 一、性犯罪心理形成的影响 二、暴力犯罪心理形成的影响 三、诈骗犯罪心理形成的影响 1 垃圾信息的泛滥造成青少年道德观念的偏离 2 特殊的网络信息传递方式容易诱发青少年的...
  • 二、会议主持:把握方向

    1118 2024-11-14 《集思广益》
    二、会议主持:把握方向 1.主持人是会议的灵魂人物 2.会议主持者的职责 3.会议主持人的素质与修养 4.主持会议的基本原则 5.主持会议的操作过程 6.会议主持者应扮演的角色 7.主持会议要领与注意事项 8.主持会议的语言特点 9.主持人提高会议成功率的途径 10.成功推进会议,尽显主持人魅力 11.掌握管理技巧,成功驾驭会议 12....
  • CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽

    CHAPTER 4 饮食和运动,让女人的身体更美丽 01│果蔬是最好的美容师 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 很多女性都会出现面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累的现象。这些症状往往是由于五脏功能失调所引起的,对此,即使再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,养颜美容根本在于增强脏器的生理功能。 祖国医学认为,心...
  • Ⅱ用良好的习惯

    1117 2024-11-14 《凝聚阳光人脉》
    Ⅱ用良好的习惯 养成节俭的好习惯 节俭但不能吝啬 花钱要量力而行 学会明智地消费 Ⅱ用良好的习惯 养成节俭的好习惯 假设有一个人,他已经在某一企业安安稳稳地工作了5年或者10年,工资待遇优厚,现在,他突然被通知下岗了,而且没有任何积蓄。这时,他肯定会抱怨自己命苦、运气不佳,而不会对自己的处境加以冷静地反省。其实,这件事是他人生中最深刻的一个教...
  • 膳食结构以植物性食物为主

    膳食结构以植物性食物为主 不良的饮食习惯导致孩子对钙的摄入不足 02 一天要补充多少钙 03 如何给宝宝补钙 04 补钙过多有危害 05 补钙应注意的哪些问题 补钙不能被广告牵着鼻子走 简单的测试不能确定是否缺钙 补钙产品要注意质量 06 补钙还要注意补充维生素D 07 补钙饮食宜忌 08 食疗推荐 缺铁缺锌 01 服用补铁药剂时要注...
  • 五、即席发言:生动别致

    1116 2024-11-14 《集思广益》
    五、即席发言:生动别致 1.明确话题,切忌信口开河 2.确定观点,谨防说话跑题 3.丰富话料,引发听众共鸣 4.态度诚挚,以情动人 5.立场鲜明,以理服人 6.生动活泼,吸引听众 7.快速组织,顺理成章 8.入情入理,说服听众 五、即席发言:生动别致 1.明确话题,切忌信口开河 领导者在日常生活和工作中,一般即席发言不具有十分明确的话...
  • 第四章 心理健康基本常识

    第四章 心理健康基本常识 青少年的心理特点 一、认知能力发展 二、个性的成熟 三、情绪、情感特征 四、意志特征 五、言行特征 六、性心理 青少年逆反心理的矫正 一、逆反心理的主要表现 二、逆反心理产生的原因 三、调适逆反心理的方法 青少年冲动心理的克服 一、冲动心理,酿成大错 二、控制冲动,做情感的主人 青少年抑郁心理的调适 一、...
  • 外星人的活动

    1115 2024-11-14 《外星人探访记》
    外星人的活动 外星人拜会秦始皇 外星人拜会美国总统 外星人访问美国 外星人涉及俄国革命 外星人请地球人做客 与飞碟人相约于湖畔 飞碟人个个面目清秀 “镜魔”有奇异的透视能力 外星人测试地球人 外星人与地球人的联缘 外星人光临法国城乡 外星人曾在中国旅行 外星人的活动 外星人拜会秦始皇 有人推测暴君秦始皇在他执政期间可能接见过外...
  • 感怀

    1115 2024-11-14 《情感总会对流》
    感怀 感怀 友谊的种子,深埋于你我的心中,春天一到,不会抽芽,就会开出属于你的,也属于我的花朵。 您留给我的,是美丽的记忆。您印在我脑海的,是纯真和友谊。当我捧起记忆中的美酒请你喝时,却先醉了自己。 如果说友谊是一棵长青树,那么浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是心中升起的太阳。 赠你一片枫叶——让我们...