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  • 第四章 禽·蛋

    227 2024-11-19 《精编家常菜》
    第四章 禽·蛋 全鸡 鸡胸肉 鸡翅 鸡腿 鸡爪 鸡胗 全鸭 大鹅 乌鸡 第四章 禽·蛋 全鸡 鸡的肉质细嫩、味道鲜美,并含有多种营养成分,具有滋补强身的作用。 ◆营养功效 鸡肉富含多种营养物质,且易于人体吸收利用,有强壮身体的作用。鸡肉还含有对人体生长发育有益的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一...
  • 高度重视高血压

    高度重视高血压 什么是高血压 高血压是如何发生的 高血压的危害 高血压患者如何自测血压 如何自测血压 自测血压的步骤 测血压应注意的问题 高血压的预防 高血压的一级预防 高血压的二级预防 高度重视高血压 高血压是当今人类最常见的疾病之一,全世界约有10亿病人,我国约有1.6亿。更为严重的是,高血压的发病率在全球还在不断增加。很多人患...
  • 第一章 艾灸疗法的历史和基础知识

    第一章 艾灸疗法的历史和基础知识 艾灸疗法的起源和发展" level="2"> 艾灸疗法的起源和发展 艾灸疗法的特点" level="2"> 艾灸疗法的特点种类多样 治疗范围广泛 操作简便 疗效迅速 艾灸疗法的作用" level="2"> 艾灸疗法的作用温经通络、祛湿散寒 升阳举陷、回阳固脱 消瘀散结、拔毒泄热 预防疾病、保健强身 ...
  • 目录

    目录 Contents 目录 Contents 前言 Part 1 按摩养生法 第一节 从零开始学按摩 一、按摩的历史 二、按摩的优点 三、按摩疗法的主要保健功效 四、按摩的工具 五、按摩的操作手法 六、按摩的操作要领 七、按摩的适应证与禁忌证 八、按摩的注意事项 ...
  • 五、果品类

    223 2024-11-14 《家庭药膳百科》
    五、果品类 蜜三果 冰糖蜜桃 茯苓贝梨 蜂蜜蒸梨 龙眼百合 拔丝葡萄 银耳干贝 灵芝银耳 玻璃核桃仁 猕猴桃烩水果 五、果品类 蜜三果 【材料】 山楂250克,板栗250克,白果25克,糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量。 【操作】 1.将栗子洗净,剁浅十字口,放入沸水锅中煮一下捞出,去果壳和内衣,洗净。将白果去壳,去膜皮后洗净...
  • 参考文献

    参考文献 参考文献 1.杨建宇.不孕不育诊疗学.北京:中医古籍出版社,2006. 2.许丽绵.不孕不育中医疗法.广州:华南理工大学出版社,2004. 3.曾庆琪.不孕不育中医治疗.南京:江苏科学技术出版社,2003. 4.张英.家庭保健药酒配制.北京:华文出版社,2002. 5.程泾.实用中西医结合不孕不育诊疗学.北京:中国中医药出版社,200...
  • 高血脂的基本知识

    高血脂的基本知识 高血脂是以血浆中的胆固醇、三酰甘油、磷脂和未脂化的脂酸等脂质代谢紊乱而增高所引起的一种疾病,它与动脉粥样硬化、冠心病、中风、高血压、糖尿病、脂肪肝、胖肥等多种疾病有着不可分割的关系,常为这些疾病的原发病,因其自身症状不明显,悄然无声地吞噬着人类的生命,故被形象地称为“隐形杀手”,充分认识高脂血症,积极预防,及早治疗,至关重要。 ...
  • 家常炒菜的常用食材

    家常炒菜的常用食材 炒菜又名小炒,是我国传统烹调技法之一,同时也是应用范围最大、分支较多的烹调技法。近年来,随着人们对营养健康的重视,过去偏重于炸、烹、烤等使用过多油脂的菜肴,也多被炒菜所替代。 炒菜以其制作简便、成熟快捷、选料广泛、成菜鲜嫩、滑脆干香等特色而深受人们的喜爱。炒菜的分类方法很多,按食材性质可分为生炒和熟炒;从技法上可分为煸炒、滑炒...
  • 南瓜——可菜可粮的大“灯笼”

    219 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    南瓜——可菜可粮的大“灯笼” 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1蒜烧双蛋南瓜 做法详解 营养价值分析 2群菌南瓜块 做法详解 营养价值分析 3清香小炒 做法详解 4金瓜百合 做法详解 营养价值分析 5麻辣南瓜 做法详解 ...
  • 辣椒——温暖您的心

    219 2024-11-19 《果蔬实用宝典》
    辣椒——温暖您的心 营养功能 营养功效 营养Tips 搭配、挑选及储存 果蔬新吃法 安全选购 安全储存 果蔬妙用 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1开门红 做法详解 营养价值分析 2山椒肉排 做法详解 营养价值分析 3青红椒泡菜 做法详解 4酿红甜椒 做法详解 5腌油辣椒 做法详解 营养价值分析 6酱虎皮尖椒...