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葡萄——将健康串起来
葡萄——将健康串起来 营养功能 营养功效 贴心Tips 搭配、挑选及储存 安全搭配 安全选购 安全储存 果蔬新吃法 饮食健康红绿灯 营养保健安全食谱 1提子花生饭 做法详解 营养价值分析 2拔丝葡萄 做法详解 营养价值分析 3葡萄醪糟粥 做法详解 营养价值分析 4山莲葡萄粥 做法详解 营养价值分析 葡萄——将... -
CHAPTER15 头痛
CHAPTER15 头痛 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER15 头痛 在许多人看来，“坐办公室”是一个令人羡慕的字眼，它代表了一定的身份、地位、收入、生活质量、工作环境等等。但调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病。其中，头痛就占据了相当大的比例。对于上班族来说，每天闷在办公室里，头痛更是家常便饭。忙... -
思嘉和媚兰的塔拉保卫战
思嘉和媚兰的塔拉保卫战 思嘉和媚兰的塔拉保卫战 思嘉在屋后的游廊上看到了波克，他光着脚坐在台阶上剥花生。她头上的神经一直在抽动，灿烂的阳光刺得她眼睛生疼。她费了好大劲儿才让自己站起来，这需要意志力才行。她尽量简短地说着话，省去了过去妈妈一直教她如何对黑人说话的那些惯有的客套。她开始粗暴地问问题，果断地下命令。波克眉毛耸了起来，感到茫然不解。埃伦小姐从来... -
高度重视高血压
高度重视高血压 什么是高血压 高血压是如何发生的 高血压的危害 高血压患者如何自测血压 如何自测血压 自测血压的步骤 测血压应注意的问题 高血压的预防 高血压的一级预防 高血压的二级预防 高度重视高血压 高血压是当今人类最常见的疾病之一，全世界约有10亿病人，我国约有1.6亿。更为严重的是，高血压的发病率在全球还在不断增加。很多人患... -
通瘀化痰辨治肺胀经验 沈宝藩
通瘀化痰辨治肺胀经验 一、肺胀病因病机应强调痰浊与血瘀交互为患 二、肺胀的分证论治 三、证治体会 附：秘验方介绍 真武汤合心痛宁方加减 通瘀化痰辨治肺胀经验 沈宝藩 沈宝藩，男，生于1935年，上海市人，毕业于上海医科大学医疗系，第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任新疆自治区中医院（现新疆医科大学附属中医医院）内科主任、临床... -
辨治支气管哮喘经验 武维屏
辨治支气管哮喘经验 一、风哮 二、痰哮 三、气郁哮 四、血瘀哮 五、虚哮 附：秘验方介绍 1．过敏煎合桂枝加厚朴杏子汤加减 2．金水六君煎合麻黄连翘赤小豆汤加减 3．四逆散合旋覆代赭汤加减 4．当归芍药散合逍遥散加减 5．乌梅丸加减 辨治支气管哮喘经验 武维屏 武维屏，女，生于1940年，毕业于北京中医学院中医系，第四批全国老中... -
CHAPTER 23 高血压
CHAPTER 23 高血压 危险信号 相关知识： ◎导致因素◎ 办公室小动作 其他预防措施 CHAPTER 23 高血压 在未用抗高血压药物的情况下，当收缩压≥140mmHg（和/或）舒张压≥90mmHg时为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。以前，高血压、高... -
Part 5 高钙饮食
Part 5 高钙饮食 补钙误区 每日钙质摄取参考值 高钙食材 虾干炒油菜 制作步骤 腌拌桔梗 制作步骤 黑芝麻莲藕汤 制作步骤 茭白虾米 制作步骤 虾米白菜心汤 制作步骤 虾米冬瓜汤 制作步骤 黄豆拌雪里蕻 制作步骤 虾米萝卜丝汤 制作步骤 麻酱拌菠菜 制作步骤 百合芦笋虾球 制作步骤 萝卜丝炖大虾 制作步骤...