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  • 1446 2024-11-19 《家庭烹饪百科》
    所以,早餐需要吃些含水分多的食物,如牛奶、豆浆等饮料,不宜全吃油条、面包或饼干。 运动后不宜多吃糖 有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能减轻疲劳、解渴,感到很舒服。因此,人们便误认为运动后多吃甜食很好,至于由此引起的倦怠、食欲不振却不了解,还以为是由于运动引起的。 运动后,如食用过多的糖、甜食,在体内要转变为能量,需要消耗大量的...
  • 三、履行职责

    三、履行职责 驻港解放军履行职责 驻港部队加强军民建设 驻港部队举行大阅兵 驻港部队举行军事演练 举办青少年军事夏令营 严格遵守军队轮换制度 胡锦涛通令嘉奖驻港部队 三、履行职责 ●在石岗空军基地里,飞行员们快速地吃完早餐后,就冒着瓢泼大雨奔赴了机场,开始第一天的执勤。 ●每当香港举行植树、捐血、清洁港湾、大型灾难事故救援演习等社会公益...
  • 第五章 CHAPTER 5 工作新妈妈轻松应对各种疾病

    第五章 工作新妈妈 轻松应对各种疾病 第一节 孕期常见病 1.孕期牙病不可小视 1 孕期牙病的易发原因 据估计,约有50%的孕妈妈会患妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈肿大在怀孕第3个月就会开始,到第8个月到达巅峰。临床上妊娠期牙龈肿大,是牙缝间开始肿大、色泽鲜艳、质软、容易流血。孕妈妈为什么容易引发牙周疾病呢?怀孕后,女性体内雌、孕激素增多,会使牙...
  • Part 2 常见病推荐用药

    1439 2024-11-19 《百姓用药百事典》
    Part 2 常见病推荐用药 初发2型糖尿病用药" level="2"> 初发2型糖尿病用药西 药 中成药 中药单方 中药复方 老年糖尿病用药" level="2"> 老年糖尿病用药西 药 中成药 中药单方 中药复方 胰岛素抵抗为主2型糖尿病用药" level="2"> 胰岛素抵抗为主2型糖尿病用药西 药 中药 胰岛素分泌不...
  • 八、人格自律:调控情绪的冷暖

    1438 2024-11-14 《砺练意志的亮光》
    八、人格自律:调控情绪的冷暖 1.自律是人与动物的区别标志 2.自律造就非凡的人 3.宽容是一种自律的美德 4.自律的思想结构 5.情绪化泛滥的现代人 6.做一个良好的自律者 八、人格自律:调控情绪的冷暖 1.自律是人与动物的区别标志 生命之火需要燎原,但对生命之火也需要进行自我约束,否则就可能会产生烈火焚身的后果。这种约束就是自律,也即...
  • 张自忠

    1438 2024-11-14 《铁胆超级勇士》
    张自忠 1 北平留守受痛斥 2 重掌军旅创功绩 3 恶战1939年冬季 4 慷慨赴死 张自忠 1 北平留守受痛斥 张自忠,字荩忱,1891年生于山东临清。1912年考入天津政法学堂。1914投军奉天新民屯车震团。1917年入冯玉祥西北军,历任排长、连长、营长、团长、旅长、师长兼西北军官学校校长等职。1930年中原大战后,西北军宋哲元部被蒋介石...
  • 1437 2024-11-19 《培养勇敢宝贝》
    Chapter 2 2 爸爸妈妈别骂我 BABAMAMABIEMAWO 胆小的孩子常说的一句话就是“我怕”,他们畏缩不前的原因可能是怕失败,但我想,更多的是怕由失败带来的消极评价。 孩子有了委屈、困惑,或者疑难的问题时,首先想到的就是向家长倾诉。即便是孩子犯了错误,他们也不会拒绝父母的管教,他们拒绝的仅仅是家长的一些无法接受的教育方式,比如严...
  • 第七章 产后变美丽黄金法则

    第七章 产后变美丽黄金法则 第1节 新妈妈的体重管理原则 新妈妈恢复体形的重点 产后6个月是塑身黄金期 女性健美体形的标准是什么 第2节 新妈妈的瘦身计划 饮食计划 新妈妈瘦身运动计划 第3节 新妈妈美丽计划 妊娠斑 产后去色斑 妊娠纹 面色晦暗 护理头发 产后战痘祛斑一点通 产后战痘祛斑一点通 第七章 产后变美丽黄金...
  • 第二部分 垒球

    第二部分 垒球 垒球运动概述 垒球的起源 垒球的发展历程 垒球在中国的发展 垒球的种类 垒球术语 垒球运动特点 观赛礼仪 垒球竞赛规则 比赛场地 基本规则 垒球运动技术 投手主要技术 一垒手 二垒手 三垒手 游击手 外场手 投掷垒球错误及纠正方法 垒球损伤处理 常见的损伤 损伤预防策略 第二部分 垒球 垒球...
  • 第七章 痹证

    1428 2024-11-19 《颈肩腰腿痛诊治》
    虚邪瘀里看痹证,扶正祛邪用宣通 娄多峰 娄多峰,男,1929年生,河南人,毕业于河南省洛阳平乐正骨学院,教授,主任医师,第一批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾在河南中医学院从事医教研工作,先后任外伤科主任、骨伤科主任、风湿病研究所所长。娄老以“博学、深思、争时、立新”为训,博采众家之长,临证揣摩,创立了虚、邪、瘀(痰)治痹理论,指...