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第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯
第二章 从3岁的饮食习惯看100岁的好习惯 根据伦敦精神病学研究所卡斯比教授发表的报告指出：一个人在3岁前形成的自我个性，会影响到他未来的学习、事业、婚姻、家庭等方方面面的领域。本章将告诉你如何针对孩子在餐桌上的习惯进行有效教育，帮助你的孩子成为一个独立、自信、孝顺、聪明的人。 1.按时进餐是养成生活规律的关键 孩子做事情拖拉或者磨蹭，有... -
陈垣
陈垣 陈垣 史学家、教育家陈垣，字援庵，广东新会人，生于一八八〇年，他自幼好学，但没有师承、家学，只靠勤奋自学，闯出一条广深的治学之路。在考据学、宗教史、元史和史论等方面，著作等身，都取得成绩，受到国内外学者的推崇。四、五十年间，他在大学和研究机构里，对广大青年学者热心传授，给予他们深远的影响，造就了众多的史学人才。 陈垣曾任北京大学、北平师范大学、... -
第1天 一天之际在于晨
第1天 一天之际在于晨 早餐 麦片薏米粥 材料 做法 营养加油站 煮粥小窍门 芹菜拌香干 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 早晨锻炼 上午小点心 午餐 香炒三文鱼 材料 做法 营养加油站 蚕豆玉米 材料 做法 营养加油站 超级啰嗦 下午点心：小瓶酸奶 晚餐 凉拌海带 材料 做法 营养加油站 凉拌菠菜 ... -
一、艰苦奋斗
一、艰苦奋斗 成立初级农业合作社 积极向国家卖余粮 制定修地造田规划 全村劳力首战白驼沟 利用冬闲三战狼窝掌 实行科学种田方法 用深刨法造出海绵田 全体干部参加集体生产 全力帮助邻村的困难 水灾之后大战石窝 坚持三不要三不少 铁姑娘队战天斗地 一、艰苦奋斗 陈永贵坚定地说：“山再大，沟再深，治了一山少一山，治了一沟少一沟。” ... -
一个企业的特殊考试
一个企业的特殊考试 相同的面试试卷 拍卖场上的竞拍战术 体贴顾客的宜家家居 小创意带来大事业 在厄运中崛起的诺贝尔 安藤百福发明方便面 走出改变人生的一步 比别人多付出一份努力 列文虎克的成功经验 小鞋匠挽救大公司 让公司离不开自己 一个企业的特殊考试 一位刚刚毕业的年轻人被分配到一个海上油田钻井队。在海上工作的第一天，领班要求他... -
第二章 中长跑运动技术
第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步训练技术 800米中长跑 1000米中长跑 1500米中长跑 3000米中长跑 10000米跑 万米长跑训练计划 第二章 中长跑运动技术 中长跑步技术要素 中长跑步的技术要素有4个，即耐力、力量、速度和休息。 耐力 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它... -
Chapter 1 人见人爱的小明星
Chapter 1 1 人见人爱的小明星 什么样的宝宝受人喜爱呢？有的家长说，我的宝宝特别聪明，认了很多字，还会说英语，能不受欢迎吗？有的家长说，我的宝宝长得非常漂亮，能歌善舞，肯定受欢迎…… 但是真的是这样吗？有的宝宝聪明好学，有很多本事，但却自私霸道，爱发脾气，那么他必然不是受欢迎的；有的宝宝漂亮有才气，可是骄傲脆弱，不懂得尊重... -
02 41种常见病对症按摩
02 41种常见病对症按摩 外科病 1.肩周炎 肩周炎即肩关节周围炎，又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩痹”等，是指肩关节及其周围的肌腱、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性病变，导致肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。按摩是治疗本病的首选疗法，疗效显著。 病因病机 外伤劳损：肩关节在日常生活和劳动中，活动比较频繁，容易引起损伤和劳... -
第十章 改变孩子命运的营养益智计划
第十章 改变孩子命运的营养益智计划 父母为孩子提供的饮食会对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。本章介绍了如何通过改变孩子的饮食来改善他们的智力发育、记忆力等问题，帮助孩子获取最佳营养，从而最大限度地开发孩子的潜力。 1.孩子需要多少钙：先补知识再补钙 婴幼儿健康成长，补钙是关键。补钙吃什么？怎么吃？怎样才能充分发挥钙质...