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第三章 跳水运动技术
第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 出发式跳水基本技术 跳水的压水花技术 跳台跳水技术 悬崖跳水技术 跳水的身体保护 第三章 跳水运动技术 跳水基本技巧 1.泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6～12寸。 2.各就各位后，泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬... -
银色的山岩——玉龙雪山
银色的山岩——玉龙雪山 银色的山岩——玉龙雪山 玉龙雪山位于云南省丽江西北玉龙纳西族自治县境内，呈南北走向，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。全山十三座峰、峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。 玉龙雪山是北半球最南的大雪山。高山雪域风景以险、奇、美、秀著称于世，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚... -
2.戏楼的建筑艺术
2.戏楼的建筑艺术 宋元时期的酒楼 明清时期的茶园 中国戏楼的建筑特色 中国戏楼的细部装饰 2.戏楼的建筑艺术 宋元时期的酒楼 戏楼，又叫戏台，是供演戏使用的建筑。一座座历经风雨的戏楼，记录了中国戏曲数百年的兴衰历程，这是中国古代能工巧匠用他们的聪明才智和高超技艺所构建的伟大建筑。 中国古代的戏楼，种类繁多，在不同的历史时期，有不同的样式、... -
七、一级英雄崔建国
七、一级英雄崔建国 实弹演练 斩断敌人 惊人战绩 立下战功 七、一级英雄崔建国 ●崔建国便踏住不放，弯下腰把螺丝拧下来，去掉弹簧，使地雷失去了爆炸的效力。 ●战士们顺着水沟爬，全身浸在水里，只有头和枪口露在外边，匍匐前进150米，绕过铁丝网，前进到离地堡只有50米的地方。 ●崔建国用双手开枪，打热了这两支，再换那两支。敌人被他打倒20多个，...