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米歇尔·蒙田
米歇尔·蒙田 米歇尔·蒙田 米歇尔·埃康·德·蒙田（1533～1592年），出生于法国加斯克涅郡。先后当过法院顾问和市长。他出身新贵族，祖先是波尔多的富商，从小便学会了拉丁语；在阅读古希腊、罗马作品时不断写心得、作笔记；性格中庸，喜欢平静的田园生活。所以在做了15年文官后，辞官回乡，过着悠闲的隐士生活，经常闭门读书思考。此外，蒙田还热衷于旅行，曾去过欧... -
八、化解焦虑：心如止水好生活
八、化解焦虑：心如止水好生活 1 是谁打破你心灵的宁静 2 患有焦虑症的反常表现 3 放松术和停止技巧：使你的心灵回归平静 4 焦虑性神经症的心理调适 5 用自我调适摆脱焦虑症 八、化解焦虑：心如止水好生活 1 是谁打破你心灵的宁静 三国时诸葛亮说过：“宁静以致远。”一个人，只有他的内心保持宁静，才能奔溢出智慧之源。然而，焦虑，这个人类心灵... -
第四章 滑雪运动技术
第四章 滑雪运动技术 跳台滑雪技术 单板滑雪的技术要领 基本滑雪技术（双板篇） 初学者掌握的高山滑雪技术 双板滑雪犁式直滑降技术 自由式滑雪基本技术 滑雪初学者入门技术 滑雪站姿动作弯曲 第四章 滑雪运动技术 跳台滑雪技术 1.助滑：助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。在顺着助滑道的倾斜面前进时，运动员两... -
现代舞的先驱洛伊·富勒
现代舞的先驱洛伊·富勒 现代舞的先驱洛伊·富勒 洛伊·富勒是西方现代舞台上第一次跳出现代舞的是美国舞蹈家，她1862年生于美国伊利诺伊州的富勒斯伯格。 洛伊·富勒的早期艺术生涯涉及戏剧、马戏和杂耍等多项表演领域，后来在法国获得发展。30岁时，她开始致力于舞蹈的表演及创新。19世纪末，声光技术革命给艺术的探索带来新的可能，光线在舞台艺术中的运用成为富勒... -
贝多芬创作《月光奏鸣曲》
贝多芬创作《月光奏鸣曲》 贝多芬创作《月光奏鸣曲》 贝多芬生于1770年12月26日，德国著名的音乐家，维也纳古典乐派代表人物之一。他的作品对世界音乐的发展有着非常深远的影响，因此被尊称为“乐圣”。 贝多芬在音乐史的地位是极其突出的，他不仅是古典主义风格的集大成者，同时又是浪漫主义风格的开创者。作为音乐大师，他对艺术歌曲同样予以相当程度的关注，他是德... -
听命湖的“呼风唤雨”之术
听命湖的“呼风唤雨”之术 听命湖的“呼风唤雨”之术 在我国古典文学名著《水浒传》中，入云龙公孙胜能腾云驾雾、呼风唤雨，他的这种本领让人艳羡不已。然而，令人难以置信的是，在我国云南竟然就有可以“呼风唤雨”的人。 很多年以前，有一个以采药为生的当地人。一天，他深入高黎贡山寻找草药，山路布满荆棘，他用一把砍刀开路。这个人走了一天，他又累又渴，于是走到湖边休...