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第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法
第四章 健康流淌在血液之中——血液保健法 23.让硬化的动脉软下来 之心健身大讲堂 ◎适合脑部动脉硬化者的健身方法 ◎适合脑部动脉硬化者的按摩方法 24.高血压患者运动的“自我设计” 之心健身大讲堂 ◎动静结合，控制高血压 25.打扫血液卫生，不让血脂异常对你发飙 之心健身大讲堂 ◎腹肌练习操 ◎胸肌和肩肌练习操 26.手脚冰凉，是因... -
第十二章不同人群饮食禁忌
第十二章不同人群饮食禁忌 不宜吃鸡蛋的人 不宜吃花生的人 不宜吃月饼的人 不宜吃银耳的人 不宜吃香蕉的人 不宜吃冷食的人 不宜吃竹笋的人 不宜吃菠萝的人 不宜吃豆腐的人 不宜多吃糖的人 不宜吃巧克力的人 不宜喝白酒的人 不宜喝啤酒的人 不宜喝牛奶的人 不宜喝茶的人 第十二章不同人群饮食禁忌 不宜吃鸡蛋的人 一般人们都认为... -
窃取“珍珠”
窃取“珍珠” 1．接受重任 2．不择手段收集情报 3．成功脱险 窃取“珍珠” 1．接受重任 1941年12月7日，发生了震惊世界的珍珠港事件。日本海军集中了一支拥有31艘战舰的庞大舰队（其中包括6艘巨型航空母舰和353架飞机），在极端机密的情况下，神不知鬼不觉地驶过几千里大洋，以迅雷不及掩耳之势，向被世人认为是世界上防御最强的美国太平洋海军基地... -
四、崇武海发现敌情
四、崇武海发现敌情 周恩来、贺龙研究敌情 “牛人”陈雪江信心十足 海谭水警区组织海上编队 周恩来发来作战指示 四、崇武海发现敌情 敌情火速传到中南海，总参谋部作战指挥室里气氛紧张，大家议论纷纷。就在这时，周恩来和贺龙走进了会议室。 魏垣武登上指挥艇573艇的指挥台，下达了起航的命令。一艘艘鱼雷快艇就如箭一般出发了，向东沙屿快速开去。 魏垣... -
左权
左权 1．身先士卒的红军将领 2．出色的军事素质 3．指挥突围壮烈殉国 左权 1．身先士卒的红军将领 左权（原名左纪权，号叔仁），1905年3月15日出生于湖南省醴陵县平侨乡黄茅岭的一个贫苦农民家庭。8岁上学，几度辍学。17岁考入县立中学。在县中读书时，曾参加共产党领导的社会科学研究社，通过阅读《新青年》、《向导》等进步读物，接触到了马克思主义...