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PART3 上班族健脑饮食
PART3 上班族健脑饮食 现代社会，人们在工作中用脑程度比例越来越大，因而，精神上常处于超负荷运转状态。因此，在生活中除了需要注意心理调理，并多参加运动外，更需要注意调理饮食，否则就难以保持清晰的思维、良好的记忆和健康的体魄。 上班族健脑饮食 营养搭配原则 健脑黄金食谱 上班族营养早餐 上班族饮食安全管理 健脑黄金食谱 上班族午餐全攻略上班... -
家庭烹饪必修课
家庭烹饪必修课 原料和配料 面粉 大米 米粉 糯米粉 大麦 红豆 黄豆 黑豆 绿豆 黑米 小米 基础工具 擀面杖 刮板 秤 筛罗 搅拌器 削面刀 蒸笼 打蛋器 蛋糕转盘 裱花嘴 糕壳 刀具 花纸垫 羊毛刷 裱花袋 果挖 印模 熟制方法 煮 煎 烤 炒 炸 烙 蒸 家庭烹饪必修课... -
第三章 预防篇
第三章 预防篇 出现糖尿病“黎明现象”怎么办 陕西省宝鸡市卫生局 副主任医师 魏开敏 编辑同志： 我是一名糖尿病患者，血糖一直控制得不稳定。前几天就诊时，医生认为我有糖尿病“黎明现象”。请问，糖尿病“黎明现象”意味着什么，该怎样处理？ 陕西 吴学仁 如何认识和消除糖尿病的“黄昏现象” 解放军407医院 主任医师 李长玉 导 读： 正常人的基础胰... -
鲁滨孙飘流记
鲁滨孙飘流记 鲁滨孙飘流记 我生于1632年9月30日。父亲靠做生意挣了一笔家财，在英国约克城娶了我母亲。我母亲娘家姓鲁滨孙，我就被起名叫鲁滨孙·克罗索。从幼小的时候我的脑子里便充满了遨游四海的念头，年迈的父亲希望我在家乡靠自己的勤劳挣一份家财，过一辈子安乐的生活。我没有听从父亲的劝导，在1651年9月1日那个不祥的日子，瞒着父母去航海。不料遇到风暴，... -
拿破仑——土伦战役显军事才能
拿破仑——土伦战役显军事才能 拿破仑——土伦战役显军事才能 拿破仑（1769—1821），即拿破仑一世。十九世纪著名军事家、政治家，法兰西第一帝国的缔造者。法兰西第一共和国第一执政，法兰西第一帝国皇帝，号称马背上的皇帝。 1789年，法国爆发了资产阶级大革命，代表落后生产力的封建国王被起义民众处决。但是，由于革命不彻底，王党分子发动暴乱，勾结英军和西...