-
第七章 室内科学健身方法
第七章 室内科学健身方法 1.如何在室内健身 热身 力量蹲起训练 后撤步转体运动 侧撑运动 俯卧撑 2.健身房健身应注意什么 3.用跑步机健身 4.用划船器健身 5.用健身车健身 6.用椭圆运转机健身 7.用健骑机健身 8.用举腿架健身 9.用蹬腿练习器健身 10.用拉力器健身 11.用健腹器健身 12.用握力器健身 13.... -
6、哮喘
6、哮喘 哮喘的概述 哮喘的症状 哮喘的原因 哮喘的辨证 辨证分型的对症疗法 日常保健与预防 6、哮喘 哮喘的概述 哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。 哮证是一种发作性的痰鸣气喘疾患。临床上以发作时喉中哮鸣有声，... -
前言
前言 前言 21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培... -
痰瘀同病虚实杂，化浊降脂标本顾
痰瘀同病虚实杂，化浊降脂标本顾 一、临床证型" level="2"> 一、临床证型 （一）脾虚痰生" level="3"> （一）脾虚痰生 （二）肝郁气滞，痰瘀互结" level="3"> （二）肝郁气滞，痰瘀互结 （三）肝肾阴虚，痰瘀阻络" level="3"> （三）肝肾阴虚，痰瘀阻络 （四）气虚血瘀，痰瘀互阻" level="3"> （四）气虚... -
但丁·阿利吉耶里
但丁·阿利吉耶里 但丁·阿利吉耶里 但丁·阿利吉耶里（1265～1321年），意大利最伟大的诗人，也是世界最杰出的诗人之一。他出生在佛罗伦萨一个属圭尔费党的小贵族家庭，少年时学习过语法、修辞、数学、音乐等功课，并自学写作诗歌，而且很快显露出非凡的艺术天才。但丁青年时代的作品主要有爱情诗，他把这些诗献给心爱的女子贝雅特里齐。贝雅特里齐被诗人视为上帝派到人... -
肾病治疗越早越好
肾病治疗越早越好 什么是肾病 肾病是如何发生的 如何早发现肾病 得了肾病怎么办 肾病的危害 肾病可以预防吗 肾病治疗越早越好 多数肾病是一种慢性进行性疾病，治疗困难，极易复发。因此，早期发现、早期治疗十分重要。要定期检查身体，要警惕常见肾病的早期信号，要注意肾病易患人群。 什么是肾病 肾病是肾脏疾病的简称，泛指由于感染、变态反应、药物、... -
第八章 预防达到强健
第八章 预防达到强健 乳腺炎的饮食调理法 产后宫缩痛的处理 产后脱肛或痔疮加重的防治 产后尿潴留的防治 产后尿潴留的原因 产后尿潴留的对策 产后容易出汗的原因 产后多汗要注意风寒 产后盗汗阴虚型的治疗 产后中暑的预防 破除旧的风俗习惯，相信科学 产后要当心手关节痛 产后要避免生殖器官感染 产后肌风湿的预防 产后腰腿痛的预防 产后... -
第七章 竞技健美操
第七章 竞技健美操 第七章 竞技健美操 第一节 怎样欣赏竞技健美操 一、成套动作的艺术性 二、成套动作的完成情况 第二节 竞技健美操有两项基本要求 一、身体正确姿态的控制技术 二、节律性的弹动技术 第三节 竞技健美操的训练 一、身体训练的内容与方法 力量素质 柔韧素质 协调性 耐力素质 二、技术训练 形体训练 基本技术训练 三、...