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第八章滋阴润燥
第八章滋阴润燥 陈皮猪肉汤 白蘑田园汤 卷心菜花蛤汤 鲜带子红辣汤 石斛参须牛尾汤 陈皮老鸭蘑菇汤 老鸭马铃薯杂烩 田螺金华煲水鸭 淮山杞子炖水鸭 羊肉雪耳藕片汤 酥肉烩全蘑 无花果羊杂山药汤 蜜枣菜干乌鸡汤 水煮猪肚汤 烧汁鸽蛋牛肉汤 党参银耳牛蛙汤 榨菜肉片酸菜汤 黄芪瘦肉汤 冬菇栗子鸡肉汤 黄精瘦肉汤 香辣鱿鱼汤... -
附录 方剂
附录 方剂 颈肩腰腿痛名医方 颈肩腰腿痛经验方 落枕经验方 颈椎病经验方 肩周炎经验方 急性腰扭伤经验方 腰椎间盘突出综合征经验方 腰椎骨质增生经验方 第三腰椎横突综合征经验方 风湿性关节炎经验方 坐骨神经痛经验方 颈肩腰腿痛食疗方 附录 方剂 本书收集了治疗颈肩腰腿的名医方、经验方、食疗方，合理使用这些方剂，可取得很好的效果。... -
哪些药茶可治疗高血压
哪些药茶可治疗高血压" level="2"> 哪些药茶可治疗高血压 哪些药茶可治疗高血压" class="reference-link"> 哪些药茶可治疗高血压 广东 副主任医师 俞兆彬 导读： 高血压是中老年人的一种常见病。一旦得了高血压，患者就需要终身治疗，除了应坚持药物治疗外，经常饮用药茶也能起到良好的辅助治疗作用。那么，哪些药茶可治疗高血压... -
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病
CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 危险信号 导致因素 相关知识 办公室拉伸 预防措施 CHAPTER6 坐骨神经痛及腰椎疾病 近些年来，腰椎病的发病率呈逐年上升的趋势，发病年龄也越来越年轻化。不少办公室人员都有不同程度的腰部不适，有的甚至影响到神经产生神经性疼痛，其中尤以坐骨神经痛最为突出。这主要是因为办公室一族由于长时间坐着工作，又不... -
呵护宝宝的小指甲
呵护宝宝的小指甲 宝宝健康指甲的样子 呵护指甲三大要点：营养、呵护、健康 1 补足营养 2 细心呵护 3 关注健康 如何为宝宝剪指甲 勤剪指甲很重要 修剪指甲的最佳时机 10~1岁 21~2岁 32~3岁 修剪指甲的选用工具 指甲钳 指甲剪 修剪指甲的具体操作 正确的姿势 握手的方式 修剪的顺序 嵌甲 修圆的工作 肉刺处... -
第二十一章 健身营养
第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养的作用 二、六大营养物质 碳水化合物（糖） 脂肪 蛋白质 矿物质 维生素 水 第二十一章 健身营养 第二十一章 健身营养 一、营养 营养的概念 营养来自食物，食物中含有多种能供给人体从事劳动和维持生命、保持体温、使细胞生长发育与修缮、调节... -
六、几种特殊护理
六、几种特殊护理 1.协助病人变换卧位翻身 2.给病人床上擦浴 3.褥疮的预防及护理 4.喂饭、喂水 5.排痰 6.导尿 7.床上大小便 六、几种特殊护理 1.协助病人变换卧位翻身 （1）一人扶助病人向床头移动法： 放平靠背架，取下枕头放于椅上，使病人仰卧，屈起双膝； 护理人一臂伸入病人肩下，一臂托住病人的臀部，在抬起病人的同时，嘱... -
第十二章 从皮肤判断健康
第十二章 从皮肤判断健康 皮肤干燥 慢性甲状腺病 服用干燥甲状腺粉末 肤色发蓝 肺部疾病 住院治疗 面部肤色绯红 肺结核 中西医预防 第十二章 从皮肤判断健康 皮肤是人体最大的器官，覆盖全身，为人体第一道外围，是机体抵御外界有害因素侵袭的第一道防线，它十分严密地维护着人体正常的生理活动，保护体内的各种器官不受外界的损害。 皮肤不仅能...