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第三章 运动科学健身方法
第三章 运动科学健身方法 1.运动健身方法 气功 徒步旅行 舞蹈 旅游 做平衡操 练下蹲 唱歌 爬楼梯 2.正确把握运动量 3.掌握有氧运动的尺度 运动前预热 接近而不超过“靶心率” 自我感觉 持续时间 后发症状 循序渐进 4.慢跑锻炼应注意什么 5.原地跑步的注意事项 6.长跑有益健康 7.摔跤运动的技巧 摔跤的种类... -
第七章按摩减肥
第七章按摩减肥 按摩疗法种种 哪些穴位按摩有助于减肥 按摩疗法的机理与作用 剖析按摩减肥法 第七章按摩减肥 按摩疗法种种 （一）穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。 可防止气血瘀滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的疗效。 ... -
三、纠正左倾错误
三、纠正左倾错误 第二次全国文代会召开 为曹禺创造创作环境 和演员赵丹讨论电影 支持《洪湖赤卫队》剧组 三、纠正左倾错误 周恩来指出：“不管做什么事，都要学会两条腿走路，都要设想一下对立面，否则就容易片面。” 周恩来说：“曹禺同志是个有勇气的作家，是个有信心的作家，大家很尊重他。” 周恩来说：“民主作风必须从我们这些人做起，要允许批评，允... -
耳穴贴压法
耳穴贴压法 盐热敷疗法 服紫霄疗法 鸡敷疗法 药茶疗法 冷水疗法 松静功疗法 艾卷灸法 酒剂疗法 药粥疗法 膏滋疗法 香佩疗法 拍打疗法 调息疗法 五脏导引疗法 药枕疗法 耳穴贴压法 耳穴贴压法简称耳压法，是指在耳穴表面用胶布固定贴压药籽的一种方法。此法简便易行，花费少，且安全无不良反应，适应证广，奏效迅速。应用本法可... -
中国航天科技的奠基人
中国航天科技的奠基人 中国航天科技的奠基人 进入国境后，钱学森一家人见到了科学院派来接他们的朱兆祥，感受到党和政府无微不至的关怀。到达广州后，广东省委书记陶铸亲切地会见了钱学森，并详细询问了他和家人的身体和其他方面情况。第二天，陶书记派专人陪同钱学森一家人在广州参观。 参观了广州之后，钱学森和家人乘车北上。列车一路飞驶，车窗外的景物是一闪而过，却在钱... -
独特疗法调治腹泻
独特疗法调治腹泻 艾灸疗法 自我按摩疗法 耳穴压籽疗法 捏脊疗法 拔罐疗法 刮痧疗法 熏洗疗法 药酒疗法 药茶疗法 气功疗法 衣着疗法 手心疗法 热熨疗法 发泡疗法 热蛋滚疗法 兜肚疗法 矿泉疗法 独特疗法调治腹泻 治疗腹泻，一些独特疗法显示出特有的魅力。如艾灸疗法、自我按摩疗法、耳穴压籽疗法、捏脊疗法、拔罐疗法、刮痧... -
写作《从地球到月球》
写作《从地球到月球》 写作《从地球到月球》 凡尔纳的世界观发生了巨大改变后，无论身外的世界发生了多么大的变化，此时的凡尔纳都不想去关注了，他感到身心俱疲，只想好好地歇一下。 恰在这时，他收到了多年未联系的弟弟保尔的来信，说他将带着未婚妻回尚特内父母的别墅，他已经邀请了早已结婚的三个妹妹带着全家一块去，另外还有他们的姑表兄妹们。他准备这段时间把婚礼办了...