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贺龙
贺龙 重情义的元帅 穷苦的农家弟子 胆大正直的乡童 无所畏惧(ｊù)的少年 豪侠仗义的壮举 巧设草帽计 贺龙 贺龙(1896～1969)，中国无产阶级革命家、军事家，中国人民解放军的创建人之一。原名文常，字运卿(ｑīｎɡ)。湖南桑植入。1914年加入中华革命党。1926参加北伐战争，任国民革命军第九军第一师师长、第二十军军长。1927年参加... -
第五章 运动员素质训练
第五章 运动员素质训练 弹跳素质训练方法 速度素质练习 力量素质练习 柔韧素质的训练 第五章 运动员素质训练 弹跳素质训练方法 弹跳力训练 弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，... -
第一章 乒乓球运动概述
第一章 乒乓球运动概述 乒乓球运动的起源 乒乓球在中国的发展 乒乓球运动的特点 乒乓球常用术语 第一章 乒乓球运动概述 乒乓球运动的起源 乒乓球运动属于隔网对抗的技能类体育项目，比赛是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界、落网或犯规。 乒乓球运动的起源有很多种说法，而最为流行的说法是：乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来... -
激情飞扬——荡秋千
激情飞扬——荡秋千 唐宋以前秋千起源与发展 明清时期秋千习俗的嬗变 激情飞扬——荡秋千 荡秋千也是我国古代清明节的习俗之一。秋千，本意就是人们揪着皮绳而摇晃迁移。秋千的历史很古老，最早的时候也叫“千秋”，但后来为了避免忌讳，才改为秋千的。 我国古时的秋千多用树桠枝作为秋千架，上面再栓上彩带做成秋千，后来才逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。 在... -
保龄球运动概述
保龄球运动概述 保龄球运动概述 保龄球的起源 保龄球的发展 保龄球的特点和作用 保龄球馆的设施 场地 球道 球瓶 保龄球的放瓶区 保龄球 保龄球放球架 专用保龄球鞋 保龄球的术语 保龄球运动概述 保龄球运动概述 保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动... -
第三章 类风湿性关节炎
辨治风湿晓闭瘀，温清补攻必须通" level="2"> 辨治风湿晓闭瘀，温清补攻必须通一、病机与基本治疗法则 二、辨证分类治则 （一）寒凝 （二）热结 （三）实坚 （四）虚闭 三、结语 附：秘验方介绍 养阴清热祛湿汤" level="4"> 养阴清热祛湿汤 顽痹疏肝补脾肾，益肾强督治风湿" level="2"> 顽痹疏肝补脾肾，益肾强... -
第六章 月子里的食补
第六章 月子里的食补 第1节 产后特别需要的营养 热 量 蛋白质 脂 肪 钙 水 维生素 铁 合理饮食，保证营养 第2节 新妈妈的饮食原则 新妈妈的饮食标准 产后第一周：开胃 产后第二周：补血 分娩半月后：催奶 月子里应该怎么吃 第3节 新妈妈对症食谱 进行阶段性食补的原因 营养均衡最重要 产后饮食中补血的五大宝 四季进... -
第六章 从舌判断健康
第六章 从舌判断健康 舌头增大 肢端肥大症 腺肿摘除手术 舌头僵硬 脑血管破裂先兆 综合治疗与预防 舌头上有芒刺 患猩红热 防止感染和传染 舌头伸出震颤 神经衰弱 合理安排生活 舌面有咬伤疤痕 癫痫患者 进行脑电图检查 舌头味蕾丛形成沟脊 长期缺乏维生素 补充维生素系列 舌尖红 感冒与失眠患者 综合预防与治疗 舌色淡... -
第十章
第十章 1 运动疗法 2 心理疗法 3 捏脊疗法 4 刮痧疗法 5 拔火罐疗法 6 按摩疗法 7 艾炙疗法 8 家务疗法 9 坐浴疗法 10 蒸气浴疗法 11 海水浴疗法 12 沙 疗 13 冰 疗 14 原生食物疗法 15 色彩辅助疗法 16 植物疗法 17 睡眠疗法 18 “瑜伽”疗法 19 五行磁吸针疗法 20 其...