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第三章 强身健体基本常识
第三章 强身健体基本常识 头部的保健方法 一、开天目 二、推前额 三、点按攒竹、鱼腰及太阳 四、点按四白及迎香 五、疏通经络 六、梳头栉发 七、双鸣天鼓 八、拿捏肩井 九、整理放松 头发的保健措施 一、梳理、按摩 二、洗、烫宜忌 三、饮食健发 四、气功美发 眼睛的保健 一、运目保健 二、按摩健目 三、闭目养神 四、饮食健目... -
列宁格勒战役
列宁格勒战役 1．兵临城下 2．饥饿围困法 3．“生命之路”的开辟 4．最后的胜利 列宁格勒战役 1．兵临城下 列宁格勒这座英雄的城市，不仅在政治上有“苏联第二首都”之称，在经济上是苏联最大的工业中心，而且在军事上的地位也十分重要。它是苏联第二大运输枢纽，共有10条铁路线通过这里，特别是十月铁路线把列宁格勒与莫斯科和苏联的其他地区联结在一起，... -
第二章 出生第二个月
第二章 出生第二个月 在这段时期内，婴儿睡眠时间减少了一些，醒着的时间增多了，眼睛能看见一些东西，表情也变得丰富了，会时常露出笑容来。手脚的活动增多了，会用力地踢被子。睡觉的时候，大多会朝一个方向。吃配方奶的婴儿，喝配方奶的量会逐渐增加。排泄方面，大、小便的次数会减少一些。 2个月大的宝宝，已经开始注意周围的世界了。在觉醒的时候，他可以很专注地凝视着爸... -
未来的太空
未来的太空 重返月球 太空“宾馆” 太空农业 去火星旅游 宇宙的期待 未来的太空 重返月球 1972年12月，“阿波罗17号”载人登月飞行结束。由于美国人民反对打着月球探险的幌子大肆扩军备战，原计划10次登月飞行中的最后3次，即“阿波罗18号”、“19号”和“20号”飞行，被迫取消。 1/4个世纪来，对月球本身的探索，包括对月岩和月壤的研... -
第五章 并发症篇
第五章 并发症篇 肝炎合并糖尿病的患者宜选择哪些食物 首都医科大学附属北京佑安医院 杨露绮 导 读： 慢性肝炎合并糖尿病的患者一日三餐该吃些什么？专家认为，此类患者除了应限制甜食及食物的数量之外，还应注意食物的多样化，做到饮食的均衡。不宜吃的食物应尽量少吃或不吃。那么，哪些食物是肝炎合并糖尿病患者宜吃或不宜吃的呢？ 合并高血压的糖尿病患者如何进行降... -
二、与富尔的建交谈判
二、与富尔的建交谈判 中方确定高规格接待富尔 张锡昌迎接富尔一行 周恩来摸清富尔访华目的 周恩来严正表明中方的立场 周恩来提出中法建交方式 周恩来提出中法建交三步骤 中方提出直接建交方案 二、与富尔的建交谈判 张锡昌看到人群中一个秃顶的高个儿老外使劲向他挥手，他就是富尔。 周恩来与富尔一见面，便微笑着与富尔亲切握手说：“很高兴再一次见... -
二、勘测与设计
二、勘测与设计 艰苦勘查黄河的源头 精确勘查黄河的沿线 设计三门峡水利枢纽 二、勘测与设计 勘查队找到了黄河发源地，大家高兴地搬来一块黄河河源的大石头，上面刻上“河源之石”4个大字，纪念勘查的胜利。 奥加林爬上爬下，不断地用手锤敲打着石头，紧张而敏捷地详细勘查了左岸，又勘查了右岸，还详细地验查了钻探的岩心，并热情地向中国地质人员讲解今后工作中... -
一、急救
一、急救 1.创伤 2.触电 3.溺水 4.中风 5.休克 6.猝死 7.中暑 8.咯血 9.呼吸衰竭 10.骨折 11.冻伤 12.酸碱入眼 13.石灰入眼 14.毒蛇咬伤 15.蜈蚣螫伤 16.野蜂螫伤 17.狗咬伤 18.急性腹痛 19.心绞痛 20.糖尿病昏迷 21.癫痫发作 22.眼外伤 23.颅脑外伤 ... -
第一章 健美操的概述
第一章 健美操的概述 第一章 健美操的概述 第一节 健美操的起源 第二节 健美操的特点 第三节 健美操的分类 一、健身性健美操 二、表演性健美操 三、竞技性健美操 第四节 各类健美操的简介 一、低强度的有氧操 二、高、低强度的有氧操 三、综合有氧健身 四、孕妇健身操 五、踏板操基础课程 六、踏板哑铃课程 七、低强度踏板课程 八、有... -
第二章 观体识病
第二章 观体识病 第二章 观体识病 1.指甲辨病 人的指甲，是人体美学的组成部分，更是显示人的健康的“微型荧光屏”。健康人的指甲呈粉红色，饱满有光泽，边缘轮廓清楚。指甲表面的变化，既是营养状况的反映也是几种疾病诊断的根据。当指甲颜色改变或皲裂变形时，往往反映某些疾病已经发生，或是年老体衰的表现。 （1）甲半月是指甲根处淡色半月形所在。老人、消化功能...