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第三章：养生应当从45岁开始
第三章：养生应当从45岁开始 一、人到中年，养生进入了关键期 1.中年是养生的关键时期 2.中年猝死有原因 3.中年人的身体变化 4.中年人的心理压力 5.中年人应当学会投资健康 二、选择适合中年人的健身方式 1.健身使人终身受益 2.运动改善中年人的精神状态 3.中年运动健身应选好项目 4.中年运动健身应遵循的原则 5.散步：轻松悠闲的... -
第三章 高级篇
第三章 高级篇 01 谁的力气大 02 衣柜里的手套 03 花裙子和红裙子 04 袜子和手套 05 安排座次 06 找准翻译 07 抽屉里有多少只袜子 08 医务人员 09 对号入座 10 九人游戏 11 一句不真不假的话 12 “三人玩” 13 问路 14 语言交流 15 磨牙的女孩 16 三人委员会 17 借钱的妙计 1... -
第二章 中级篇
第二章 中级篇 01 概括名次 小胖去观看比赛，回学校后，他告诉同学有穿红、黄、蓝、白、紫5种不同运动服的5支运动队参加长跑比赛，让A、B、C、D、E5个小朋友猜名次，每人只准猜2支运动队的名次，同学们猜比赛的名次： A猜：紫队第二，黄队第三。 B猜：蓝队第二，红队第四。 C猜：红队第一，白队第五。 D猜：蓝队第三，白队第四。 E... -
第三章：养生应当从45岁开始
第三章：养生应当从45岁开始 一、人到中年，养生进入了关键期 1.中年是养生的关键时期 2.中年猝死有原因 3.中年人的身体变化 4.中年人的心理压力 5.中年人应当学会投资健康 二、选择适合中年人的健身方式 1.健身使人终身受益 2.运动改善中年人的精神状态 3.中年运动健身应选好项目 4.中年运动健身应遵循的原则 5.散步：轻松悠闲的... -
六、法治乱国，严惩贪吏——明太祖朱元璋的智谋故事
六、法治乱国，严惩贪吏——明太祖朱元璋的智谋故事 1 在艰难困苦中磨炼成熟 不幸的童年，天灾人祸成孤儿 走投无路，十七岁出家当和尚 2 参加义军，投入反元洪流 元末全国农民大起义 看准潮流，毅然投入起义军 才干出众，得到主帅欣赏 利用矛盾，大树个人威信 3 自谋发展，网罗人才争天下 靠他人不如靠自己 招降纳叛，扩大武装队伍 广集人才，开辟... -
汪精卫
汪精卫 1．“和平工作” 2．“低调俱乐部” 3．秘密媾和 4．逃离重庆 5．追杀汉奸 6．投敌叛国 7．枪伤复发 8．异国丧生 9．最后的雌威 10．残躯付劫灰 汪精卫 1．“和平工作” 汪精卫，名兆铭，字季新，生于广东三水。1903年官费赴日本留学。1905年参与组建同盟会，一度主编《民报》。1905～1906年，他发表一系列... -
营养保健篇
营养保健篇 一、各年龄段饮食营养要求 1 婴幼儿饮食营养要求 2 儿童期饮食营养要求 3 少年期饮食营养要求 4 青年期饮食营养要求 5 中年人饮食营养要求 6 老年人饮食营养要求 二、饮食与健康 1 水与人体健康 2 茶与人体健康 3 烟、酒与人体健康 4 营养平衡与人体健康 5 食品安全与食品污染 三、常见食物的药用价值 1 绿...