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CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始
CHAPTER 2 女人爱自己，从关注健康开始 01│常见症状家庭自疗法 痛 经 痛经是女性的常见病之一，以青年女性较为常见。据英国一家医学权威机构调查报告显示，全球女性中80％有不同程度的痛经，而我国也曾经做过相关的调查，调查的13万多女性中，痛经者占33.19％，其中轻度占45.73％，中度占81％，重度占13.55％，近几年来，痛经... -
四、炮兵打击空中美机
四、炮兵打击空中美机 高炮部队活捉美军中校 炮兵鏖战安沛完成防卫 后勤部队秘密入越 我军保卫越南钢都 毛泽东派出8341部队援越 四、炮兵打击空中美机 敌机疯狂扫射轰炸，把范连长头上的钢盔都震掉了，而侦察兵王四海的身上全是尘土。 炮手田宝英从重伤昏迷中苏醒，竭力地撑起身子，跪在地上又压了五发弹后，再次昏倒。 远处传来一阵轻微的“嗡嗡”声... -
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法
第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽，赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱，从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划... -
02 41种常见病对症按摩
02 41种常见病对症按摩 外科病 1.肩周炎 肩周炎即肩关节周围炎，又叫“五十肩”、“冻结肩”、“漏肩风”、“肩痹”等，是指肩关节及其周围的肌腱、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性病变，导致肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病。按摩是治疗本病的首选疗法，疗效显著。 病因病机 外伤劳损：肩关节在日常生活和劳动中，活动比较频繁，容易引起损伤和劳... -
第三章 魔术的表演揭秘
第三章 魔术的表演揭秘 第三章 魔术的表演揭秘 迎客自娱魔术揭秘 盒中的烟 表演 道具 移杯敬酒 表演 揭秘 香烟变飞鹤 表演 揭秘 徒手切苹果 表演 揭秘 空盒火柴 表演 道具 烟遁帽中 表演 道具 神秘火柴 表演 道具 火柴不断 表演 道具 大小套筒 表演 道具 自燃的纸 表演 揭秘 烧不烂的... -
二、首次访问非洲的第一站
二、首次访问非洲的第一站 周恩来在昆明启程前往非洲 周恩来在开罗机场发表讲话 周恩来高度评价中阿友谊 代表团参观军事学院和博物馆 周恩来说亚非能赶上西方国家 代表团参观塞得和阿斯旺 周恩来一行参观金字塔 二、首次访问非洲的第一站 周恩来说：“这是我第一次访问非洲大陆。我愿意利用这个机会向所有非洲新兴的独立国家和人民致敬。” 周恩来在纪... -
三、最后一击
三、最后一击 彭德怀向中央请战 志愿军采取先发制人 坦克部队初试锋芒 全面打响最后一战 俘获南朝鲜军副师长 奇袭南朝鲜军白虎团 誓死守卫黑云吐岭 用生命捍卫胜利 孤胆英雄坚守阵地 志愿军取得全面胜利 本书主要参考资料 三、最后一击 ●彭德怀说：“要捏紧拳头，狠敲李承晚军队一家伙，把它彻底打痛。” ●我向你保证：“南朝鲜进行任何破... -
第六章 标枪运动的竞赛
第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 2.标枪运动的竞赛规则 3.标枪运动训练 4.标枪运动的技术 第六章 标枪运动的竞赛 1.标枪运动概述 标枪运动的起源 标枪，作为一种田径项目，是一个比较复杂的多轴性旋转项目，它的全称应该是“掷标枪”。更快、更高、更强，是奥林匹克运动的格言和不断追求。而在标枪的运动中，人们一边设法提高标枪的“滑翔性...