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  • 第五章 四季养生饮食指导 第一节 春季养生 立春过后不宜多吃羊肉 每年冬季,羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处,但立春一过,天气回暖,羊肉就容易和气候“撞车”,稍不留神就有可能补过了头。 确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒...
  • Part 2 常见病的医护知识

    肝胆病的医护知识" level="2"> 肝胆病的医护知识 什么是肝胆病" level="3"> 什么是肝胆病病毒性肝炎 甲型病毒性肝炎 乙型病毒性肝炎 丙型病毒性肝炎 丁型病毒性肝炎 戊型病毒性肝炎 其他新型肝炎病毒 肝硬化 酒精性肝病 非酒精性脂肪肝 肝恶性肿瘤 肝良性肿瘤 胆囊炎 胆石症 肝胆病是如何发生的" leve...
  • 第五章 穿著打扮

    651 2024-11-14 《水晶女孩》
    第五章 穿著打扮 服饰设计美 服装特点美 服装款式美 服装色彩美 服装韵律美 服装韵致美 服装和谐美 穿著讲究美 穿著适宜美 穿著柔顺美 穿著体型美 穿著脸型美 耳环娇容美 项链神采美 方丝链 马鞭链 花式链 珠宝项链 仿金项链 要讲究不同质料匹配效果 戒指衬托美 围巾搭配美 胸罩曲线美 胸花风雅美 裙子式样美...
  • ❹ 焖饭

    649 2024-11-19 《家常炒饭盖饭》
    PART❹ 焖饭 MENFAN 粟米五彩饭 原料 糯米100克,玉米50克,黑米、小米、绿豆、红小豆各25克。 调料 白糖3大匙。 做法 1.将所有原料淘洗干净,再分别放入清水中浸泡,玉米、绿豆、红小豆浸泡约10小时;糯米、黑米浸泡约6小时;小米浸泡1小时备用。 2.将所有原料放入电饭锅内,加入1.2倍的清水,盖严盖,定时60分钟,开关跳...
  • CHAPTER 2 女人爱自己,从关注健康开始

    CHAPTER 2 女人爱自己,从关注健康开始 01│常见症状家庭自疗法 痛 经 痛经是女性的常见病之一,以青年女性较为常见。据英国一家医学权威机构调查报告显示,全球女性中80%有不同程度的痛经,而我国也曾经做过相关的调查,调查的13万多女性中,痛经者占33.19%,其中轻度占45.73%,中度占81%,重度占13.55%,近几年来,痛经...
  • 美满良缘——喜神

    美满良缘——喜神 牵红线配姻缘的月老 和睦友爱的和合二仙 鹤发童颜的老寿星彭祖 成仙的麻姑酿酒献寿 美满良缘——喜神 喜神也叫吉神,是吉祥如意之神。因为人们的愿望都是趋吉避凶,追求喜乐高兴,因此就臆造出了喜神,在各种礼俗活动中敬奉。所谓“喜神”,就是能给人们带来吉利、带来欢喜,增添智慧,添福添寿之神,助人长生不老、身体健康之神。 古人对未来抱...
  • 美容润肤老火汤 黑枣鹌鹑蛋汤 养生功效 此款汤水具有益智醒脑、安神定志、健脾养血、强身健脑、丰肌泽肤之功效;适宜记忆力减退、营养欠佳引起的头晕眼花、气血不足、心悸多梦者饮用。 制作过程 1 黑枣去核,洗净;桂圆肉、蜜枣洗净。 2 鹌鹑蛋煮熟,去壳。将黑枣、桂圆肉、蜜枣、鹌鹑蛋一同放入煲内,加入适量清水,煮沸后慢火煲1小时...
  • 第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法

    第七章 脊柱是健康之源——腰背部保健法 45.背部暖和不生病 之心健身大讲堂 ◎暖背瑜伽,赶走背部的寒冷 46.正确的姿势让你免受腰酸背痛之苦 之心健身大讲堂 ◎针对下背部的疼痛 ◎针对上半背部的疼痛 47.青春期的驼背矫正法 之心健身大讲堂 ◎坐式脊柱操 ◎脊柱侧弯矫正体操 48.爱护脊柱,从起居生活开始 之心健身大讲堂 ◎旱地划...
  • 大枣的美容功效 枣的特性 枣中的营养 药理功效 食用禁忌 美容妙用 靓丽容颜——食 荔枝的美容功效 荔枝的特性 荔枝中的营养 药理功效 食用禁忌 美容妙用 靓丽容颜——食 杏的美容功效 杏的特性 杏中的营养 药理功效 食用禁忌 美容妙用 靓丽容颜——食 火龙果的美容功效 火龙果的特性 火龙果中的营养 药理功效 ...
  • 第二 生物百科

    第二 生物百科 本领强大的微生物 微生物的大小 微生物的本领 微生物的能量 微生物的生存环境 微生物的生存极限 制造美食的微生物 酿造博士曲霉 发酵之母酵母菌 制醋巧手醋酸梭菌 制造能源的微生物 甲烷菌制造沼气 酵母菌制造乙醇 新型微生物电池 超级微生物的本领 喜压微生物 抗放射微生物 低营养微生物 甚喜盐微生物 喜酸碱微...